Shotarock

皆様こんにちは！ 今日は台風7号8号が同時に来るという日でドキドキしていましたが、日中は雨が止んでいたのと、風は大したことないので、ホッとしているトレーナーの中川です。 家が木々に囲まれている山の中な ...

皆様こんにちは。 出勤時に鎌倉の駅まで歩いているのですが、その時に道に咲いている今年の紫陽花を見ると、去年と比べて色が鮮やかで、形も整っていて大きい気がしている、トレーナーの中川です。 去年は梅雨がな ...

皆様こんにちは！ 自宅のある鎌倉は、梅雨でも紫陽花が咲いて人が多いのですが、雨が降ってても紫陽花目的に外を歩いて楽しめるなんて、情緒があって心の豊かな人たちが多いものだな。と、安心感もあります。 私な ...

皆様こんにちは！ セールの時期に、シューズを見ていて、「お！これは安いぞ！！47%オフ！！！」と、おそらくモデルチェンジで処分のためだろうと思いつつも、私のサイズに限って「残り1足、お早めに」と表示が ...

皆様こんにちは！ ロードバイクにハマってしまっているトレーナーの中川です。 もっか、勉強中です。 教材は、 ・栗村修のいちばん身につく 最強ロードバイクトレーニング　宝島社 ・宮澤崇史の理論でカラダを ...

皆様こんにちは！ 我が家で餃子を包んで焼くのは、私と娘の仕事になっていて、「パパこの作業だけはうまいよね。」と言われて、褒められているのか馬鹿にされているのか、複雑な心境になったことのあるトレーナーの ...

皆様こんにちは！ 暑い日が続きます。いかがお過ごしでしょうか？ 週によって聴きたくなるロックのジャンルが変わるトレーナーの中川です。今はスラッシュメタル。朝の情報番組で難聴になる人が増加しているという ...

皆様こんにちは！ 今週のお天気を、お天気ニュースで見てスケジューリングしているトレーナーの中川です。 筋トレは室内でやるけど、ジョギングとロードバイクサイクリングはお天気に左右されるため、今週のどこで ...

皆様こんにちは！ タイトル通り、初めてロードバイク乗りに挑戦し、今回は初めて公道を走った、トレーナーの中川です。 きっかけは、「トライアスロン大会」に出場する。から始まりました。 ↓今回は初めて挑戦す ...

皆様こんにちは！ タイトル通り、初めてロードバイク乗りに挑戦したトレーナーの中川です。 きっかけは、「トライアスロン大会」に出場する。から始まりました。 高校時代まで水泳部で自由形を泳いでいて、3年前 ...