GOFORIT!CROSSTRAINING

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) August

2021/7/22  

皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 夏ですね。 オンラインでもスモールグループでも、メンバーさん達のトレーニング姿を見て、体が逞しくなってきているのがとても嬉しい ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) July

2021/6/26  

皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 私は今、筋肉を落とさずにダイエットをしております。 どうやるかというと、筋トレをしながら食事制限です。タンパク質は食べながら、 ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) June

2021/5/22  

皆様こんにちは。あなたをアップデートする筋トレトレーナーの中川祥太朗です。 今にも梅雨入りしそうです。というか、しているんではないかなぁ。 緊急事態宣言と梅雨入り。 外に出て楽しみたい方には、ますます ...

GO FOR IT!CROSS TRAINING in STUDIO2021.5(おじいちゃんになってから筋肉の写真を見てもらおう!)

2021/7/18  

皆様こんにちは!あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 今年のゴールデンウィークも去年と同様に、新型コロナウィルス緊急事態宣言が出て、気兼ねせずに楽しむことが出来なくなりました。残念です ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) May

2021/7/18  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 4月も多くのメンバー様にジムにご来館頂きました。誠にありがとうございます。 SMALL GROUP CROSS TRAININ ...

GO FOR IT!CROSS TRAINING in STUDIO2021.4

2021/7/18  

皆様こんにちは!あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 桜の花も散り、新緑のこの時期は、爽やかさがあって気温もよく、過ごしやすいシーズンだと思います。花粉症も収まってくるのかな。。。 さ ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) April

2021/7/18  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 3月も多くのメンバー様にジムにご来館頂きました。 SMALL GROUP CROSS TRAININGのプログラムに入れている ...

GO FOR IT!CROSS TRAINING in STUDIO2021.3

2021/3/2  

皆様こんにちは!あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 スタジオトレーニングはスタジオならではのトレーニングプログラムでおこなっています。 スタジオならでは、とは? スタジオはドタドタ動 ...

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