GOFORIT!CROSSTRAINING

皆様こんにちは！ 去年の7月はジョギング走距離0km。今年は今の時点で50km走っていて、今月のランニング記録を見返しながら、暑い夏に走るのって辛いな。と感じているトレーナーの中川です。 今年も猛暑の ...

皆様こんにちは。 出勤時に鎌倉の駅まで歩いているのですが、その時に道に咲いている今年の紫陽花を見ると、去年と比べて色が鮮やかで、形も整っていて大きい気がしている、トレーナーの中川です。 去年は梅雨がな ...

皆様こんにちは！ 我が家で餃子を包んで焼くのは、私と娘の仕事になっていて、「パパこの作業だけはうまいよね。」と言われて、褒められているのか馬鹿にされているのか、複雑な心境になったことのあるトレーナーの ...

皆様こんにちは！ 家の前に大きめのカタツムリがいたので、家族を喜ばせようと、捕獲して家にリビングで「ほらカワイイいのがいたよ！」と見せると、「キモイッ！持って来ないデッ！！」と、一瞬であしらわれて、渋 ...

皆さんこんにちは！ 今月は色々と忙しかったのと、その反動で読書にハマってしまい、ブログもランニングもサボってしまいました。 昔からですが、忙しいと読書量が増えます。今月は開高健の文体にハマりました。開 ...

皆様こんにちは！ ミラノ・コルティナ2026オリンピック・スピードスケート女子3000mを見ながら感動してしまったトレーナーの中川です。特にゴール後に被っている全身タイツを頭から外した時の姿に見入って ...

皆様こんにちは！ ハンバート ハンバートの笑ったり転んだりを、パート分けで歌おうよ。と娘に言って、「あまり知らない」と言って断られたので、1人で歌ったトレーナーの中川です。男性パートの方だけ声色をモノ ...

皆様こんにちは！ 12月7日に湘南国際マラソンが終わって、20日ぶりにジョギングをしたトレーナーの中川です。 5kmですが。。。ゆっくりジョグ 筋トレは室内で毎日やってましたが、なんせ寒くなって外で走 ...

皆様こんにちは！ 先週ウォーターバックを購入して、ウォーターバックを使った腹筋トレーニングにハマっているトレーナーの中川です。 なんか、お腹の引き締め効果が上がってるぞ！ さて、早いものでもう師走。年 ...

皆様こんにちは！ いかがお過ごしですか？ 最近、コピー曲ギター演奏を最近SNSにアップしていないね。と、メンバーさんに突っ込まれたトレーナー(兼、自称ギタリスト)の中川です。ギターは自宅ソファーで無心 ...