GOFORIT!CROSSTRAINING

スモールグループトレーニング10月2日

2022/10/2  

皆様こんにちは! LEAPROCKfitnessあなたをアップデートするトレーニングコーチ中川祥太朗です。 今日は10月最初の日曜日。秋なのか夏なのか。ここ新宿御苑前は暑い1日となりました。 人で賑わ ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) 2022September

2022/8/23  

皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 猛暑続きの今年の夏でした。体調はいかがでしたか? 8月の終わりは夏の終わり。毎年この頃になると、少し寂しく感じます。 ですが、 ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) 2022August

2022/7/23  

皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 皆様の好きな夏の本番がやって来ました! 「夏」といったら、何を思いうかべますか? 私は、夏と言ったら「海」です。冬も海に行きま ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) 2022July

2022/6/24  

皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 今年は梅雨明けが例年より早くなりそうだ!と報道では予想してます。(気象庁発表ではありません) もう夏! 夏といえば何でしょう? ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) 2022june

2022/6/12  

皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 今日のように暑い日でもカラッとしていると気持ちがいいですね。 さて、今年ももう6月です! 夏に入る前にしっかり体力をつけて、引 ...

4月最後のグループクロストレーニング

2022/4/25  

皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 4月最後の日曜日。少し蒸し暑い日曜日となりました。 朝、新聞を読んでいると、「ランニング人口が増加!」とありました。ちなみに、 ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) 2022May

2022/4/23  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 体のコンディションはどうですか? 今年の4月は気温が高く、暑かったり、雨や曇りの影響で気温が低くなったりと、寒暖差が激しい日が ...

グループクロストレーニング4.10

2022/4/10  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。今日は暑かったですね! 窓の外の新宿御苑も、人で賑わっていました。 そんなお楽しみな雰囲気を窓から覗きながら、今日は日曜日スペシャ ...

© 2022 LEAPROCKfitness Powered by STINGER