GOFORIT!CROSSTRAINING

皆様こんにちは！ ２人の高校生の娘どちらかに、映画一緒に見に行ってくれない？と、頼むようになってしまったトレーナーの中川です。 今日から公開のマインクラフト。ジャックブラックが出演しているし、子供の映 ...

皆様こんにちは！ 今週からラントレーニングも再開し始めたトレーナーの中川です。 気候がいい季節なので、走っていて気持ちいいですよ。マラソン大会は今年の下旬からなので、ゆっくり走って脚を作っています。距 ...

皆様こんにちは！ 昨今の米の値上がりにともない、それならご飯の代わりに餅を食ってやろう！と、思って昨日は10個ほど食べたのですが、そもそも、米より餅の方が値段が高いんだったと気づき、さらにカロリーも餅 ...

皆さんこんにちは！ 今年は目薬を3本消化してしまった、トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ 暖かくなりましたね。というより、本日は25℃あるので、夏なのか？と思うくらいの陽気。 今年はオフシ ...

皆様こんにちは！ 今日の日中は暖かい春、というより、もう夏が来てしまったんではないか？というくらいの気候でした。 ジムの前の新宿御苑も、入り口で列をなして並ぶほどの人出。 桜は咲いたんでしょうかね？( ...

皆さんこんにちは！ トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ 今週は寒波の戻りで寒い日が続きました。来週は気温が上がるんですかね？ 私は、先週の週末に開催された青梅マラソンにて、今季のマラソンは ...

皆さんこんにちは！ この３〜４日、日中は気温が高いので半袖短パンでランニングトレーニングしているトレーナーの中川です。 今は体重が重いので、走るのキツイです。。。 新宿御苑を走り終えて、フィニッシュか ...

皆様こんにちは！ 正月太りがから、なかなか体重が減らないトレーナーの中川です。 現在80kg。 2月16日のマラソンまでには4kg落としたい。頑張ります。 さて、今年のスタート月は順調でしたか？ 体重 ...