Weekly Energy（今週のエナジーレポート）

皆様こんにちは！ タイトル通り、初めてロードバイク乗りに挑戦し、今回は初めて公道を走った、トレーナーの中川です。 きっかけは、「トライアスロン大会」に出場する。から始まりました。 ↓今回は初めて挑戦す ...

皆様こんにちは！ タイトル通り、初めてロードバイク乗りに挑戦したトレーナーの中川です。 きっかけは、「トライアスロン大会」に出場する。から始まりました。 高校時代まで水泳部で自由形を泳いでいて、3年前 ...

皆様こんにちは！ 10日前までは体重80.6kgだったのが、現在はそこから2kg減量したトレーナーの中川です。 3月は適当な食生活と、ジョグ無しウエイトトレーニング一本で過ごして、80.6kgまで増量 ...

皆様こんにちは！ GWはビッチリ仕事とトレーニングで埋まっているトレーナーの中川です。ありがたいことに。 一日くらいオフを楽しんで、映画「スーパーマリオ2」でも3D映画で観に行こうか〜！ と家族皆に問 ...

皆様こんにちは！ 通勤時に老眼鏡を忘れたら、とても悔しいトレーナーの中川です。 自宅やジムなら必ず2本は置いてある老眼鏡。通勤時はたまに忘れる。ものすごく悔しい。 通勤時に習慣としている読書ができない ...

皆様こんにちは！ どちらかというと、桜より新緑の季節の方が好きなトレーナーの中川です。 まず、緑色が鮮やかできれい。 そして、自然の中に入った時の、新緑の香りと空気が澄んでいて清々しい。 鎌倉も新宿御 ...

皆様こんにちは！ 桜の季節が長いといいな〜、と願うトレーナーの中川です。 タイトル通り、「冬眠から目覚めよ」と自分に鼓舞しました。 あ、でも何事もせずにずーっと寝ていたわけではありません。 ただ単に、 ...

皆様こんにちは！ 最近、セールスマンに半ば強引に置いてかれた無料体験のウォーターサーバーから、お湯がワンプッシュで出るもんだから、スティックのミルクティーやら抹茶オレを飲みすぎてしまっているトレーナー ...

皆様こんにちは！ 先週、青梅マラソンが終わって今週は全く走らないトレーナーの中川です。 ただ単に走るのお休みしてます。 よくトレーニングセッション中に、 「体が全然進歩してないな〜。」 と、成果が出て ...

皆さんこんにちは！ これまで参加してきたマラソン大会、6レース全て晴れ。という晴れ男トレーナーの中川です。しかも全てのレースが季節外れの気温が高い日の開催。 ということで、季節外れの春日だった2月15 ...