皆様こんにちは！
タイトル通り、初めてロードバイク乗りに挑戦し、今回は初めて公道を走った、トレーナーの中川です。
きっかけは、「トライアスロン大会」に出場する。から始まりました。
↓今回は初めて挑戦する「ロードバイク」前編の続き、後編です。
バイクを購入し、自転車屋さんで、ペダルを選んで、その他ブレーキの調整などをしてもらうため、日程調整してサイクルショップに行ける一週間後に取りに行きました。
その間に、職場近くの、新宿にあるY’s Roadというサイクルショップで、ロードバイクシューズ（ビンディングシューズともいう)を購入。
靴の裏に、靴をペダルと固定するための、クリートというものを取り付けます。
ペダルとシューズを、自転車に乗りながら固定させる「技」について、どうやるのか、想像つかなかったので、乗る前にYoutubeで予習しました。こういうのもYoutubeにあるんですね。
ポイントは、右足はつけたまま、左足を付けたり外したりする。
車道が左側通行のためだという。そうか、右足の取り外しミスって右にコケたら、車に轢かれるもんね。
あと、止まってしまったら取り外しできない！
そりゃそうか。止まる寸前に動いている時に左を外す。右は付けたまま。
なお、止まる時はギアーを軽くしておく必要もある。発進時に重いとペダル踏みずらいもんね。
なんか、動画だけ見ていると色々気をつけることあるぞ〜。
あと、サイクリングコンピューターがあると便利。サイクリングコンピューター、略してサイコンを付けると、GPSでルートを記録してくれたり、スピードとかタイムとか、勾配とか、ケーデンスと言ってペダルの回転数をとってくれるというので、安くて良さそうなものをamazonで購入して取り付けました。↓取り付けたサイコン。こんな感じ。
走る準備は整った。さあ！今日は公道デビューだ〜〜！葉山まで行くぜ〜。
自宅は山の上の方なので、今日はちょっと怖いから、軽く下まで降って行ってから乗ろう。
早速ペダルに足を乗せました。
乗りながら、ぎこちなくビンディングシューズの取り付け成功！ペダルを見ながらやったから、前から車来てたら、あぶねあぶね。その後、外して止まる。大きめの道路に出た時に、中々、左の足がペダルに付かず戸惑う。後ろから車も来る。ヨタヨタしてるんじゃないか〜。。。でもくっつけた。
ちょっと調子こいて、ギアーとか変えながら、ビューッと加速してみた。
お〜〜〜〜！速いぞ！！！
が、GWの日曜日。やはり渋滞していて、止まったり乗ったり。市街は信号もあるから止まったり乗ったり。
その度に左足でペダルを探りなら、カチャっと付ける。多分後ろから見るとカッコ悪いぞ。まあ誰も見てないでしょうけど。
今日は初乗りだから慣れてる道を行きます。
由比ガ浜に出て、134号を逗子方面へ。
「慣れている道」と言っても、車で慣れているだけ。ロードサイクルはもちろん初めて乗るけど、普通に自転車で走っていくのすら初めての道。
今回ロードバイクで走ってみると、車で走っていると気づかない事だらけ。
まず上り。うぉ〜、自転車で走るとこんなに急な上りなんだな。
トンネル。怖〜！！車ってこんなに飛ばしてくるんだ。しかもトンネルの中は後ろから迫ってくる音も怖い。
ロードバイクは速いけど、軽いから、路面のちょっとした凹凸がハンドルや体にビンビンくる。風に煽られる。体で安定した姿勢をとり、バランスを取らないとまっすぐ走れない。ハンドルもしっかり握らないとダメだ。
初体験。
そして新境地。
行きは右に海が見えて、ロードバイクのスピード感と景色が気持ちいい。
車では味わえない空気、風、視界、音、振動。
バイクとも違う。体を使っているからか、車輪を回して加速するからか。
もちろん、ランニングとも違う。
ロードバイクも上りは苦しい。脚をしっかり使う。脚を回した分だけ上れる。その時は太腿、お尻、腹筋も背中も腕も胸も、まさに体幹全部の筋肉を動員させて、体全部でペダルを回している。
こりゃ上りがやりたくなったぞ。上りのレース。
それを、家に帰ってから嫁さんに言ったら、それはまた来年じゃない？と、諭された。そうだね。
とにかく、逗子でも渋滞はあったものの葉山まであっというまに走ってしまった。まだ行けるけど、暗くなるのは、まだ慣れていないので、夜道を避けたいのと、また次回に距離を伸ばす楽しみを取っておこうということで、復路、鎌倉に戻りました。
あ、葉山で動画撮影したので↓Youtubeにアップしました。なんせ風が強くて風の音がうるさいですが、時間ある方どうぞ。
さて、ロードバイクトレーニング＆ツーリング記録をブログシリーズで掲載していきますので、今後ともよろしくお願い致しま〜す。