GOFORIT!CROSSTRAINING

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ GWに入りましたねー！皆様ご予定がたくさん入っていてお忙しいかと思いますが、急遽、5月5日FriスタジオトレーニングDay！とします。 ...

皆様こんにちは！あなたをアップデートするトレーナー中川祥太朗です。 いかがお過ごしですか？ ジム前の新宿御苑は新緑の景色に変わり青々としています。清々しいです。 さて、4月は何かと忙しい月だったのでは ...

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ 先週の春の嵐で、私が日ごろ見ていた桜は、散ってしまいました。そのかわり、新緑の季節になろうとしています。ジムから見える大銀杏も緑が付い ...

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ 私は目が痒くて鼻水が出ています。 昨日からマスクを外しているので、鼻水がだらだら出ます。なのでマスクつけようかなー。とも思っています。 ...

皆様こんにちは！あなたをアップデートするトレーナー中川祥太朗です。 いかがお過ごしですか？ 今年は寒波が来ると予想されていました。東日本や北陸地方はその通り、大雪に見舞われて大変でしたが、関東特に首都 ...

皆様こんにちは！あなたをアップデートするトレーナー中川祥太朗です。 いかがお過ごしですか？ 私は、お正月にお餅を食べる習慣がついてしまい、今に至るまでお餅を食べ続けています。 そのせいで重くなりました ...

皆様こんにちは！あなたをアップデートするトレーナー中川祥太朗です。 クリスマスや年末と何かと忙しい季節です。体調を整えて楽しく過ごしたいですね。 今年はトレーニングを継続して、いろんな成果を出せた一年 ...

皆様こんにちは！あなたをアップデートするトレーナー中川祥太朗です。 もうすうぐ2022年最後の月になります。 ここまでトレーニングを続けて、健康でいられましたでしょうか？ ここから年末は、忙しくなって ...