GOFORIT!CROSSTRAINING

皆様こんにちは！ 今日は、鎌倉若宮大路の桜満開の下を、モンスタードリンクを飲みながら歩いて帰宅したトレーナーの中川です。 写り込んじゃった人いるけど陽気な外国人だからいっか！ 3月の終わりから昨日くら ...

皆様こんにちは。 先日、トレーナーの養成講習で講師をやらさせていただいた時に、体の動きの見本を前でやったら、講習後、体柔らかいですねと言われたトレーナーの中川祥太朗です。(自分では硬いなーと思ってます ...

皆様こんにちは！ 最近オメガ−３のサプリと、スモークオイルサーディンを食べ、脳を鍛えようと思っているトレーナーの中川祥太朗です。(ですが、食べてるだけで使ってないので鍛えられてません。。。) いかがお ...

こんにちは！ 今日の朝サーフィンで海に入っていて、GOPRO(ストラップしてなかった！)を落として諦めたのですが、上がる時に運良く波打で拾うことができたサーファー中川です。 さて、今日も穏やかな良い天 ...

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 関東にも雪が降りましたねー。 雪が降った月曜日は、鎌倉にいたのですが、ちょうど降雪がピークを迎えたお昼前に、ゴルフ練習場に行って久々に打ってました。 50打席 ...

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 LEAPROCKfitnessは、本日1月3日から2024年の営業を開始しています。 窓から見える新宿御苑は、まだ閉園していて、人がいないので、とても静かな公 ...

皆様こんにちは。トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ 2023年クリスマスイブ。そして明日はクリスマス。 ジムから見える新宿御苑のツリーは、クリスマスツリーになってはいませんでしたが、クリス ...

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 今日から12月です。2023年最後の月。 体調管理をしっかりして、忙しい年末を乗り切りたいですね。 11月もスタジオトレーニングを、2回開催させて頂きました。 ...