GOFORIT!CROSSTRAINING

GO FOR IT!CROSS TRAININGプログラム開催2020.11(Vol.2)(NEW)

2020/11/15  

皆様こんにちは。アップデートする筋トレトレーナー中川祥太朗です。 体の機能の衰えは不活動から来るもの 現代の日常生活だけの体の使い方では、筋肉組織の衰えや、関節可動域が狭くなってしまったり、骨刺激もな ...

躍動する時間のため。自信をつける時間ため。

2020/11/12  

こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 11月になりました。2020年も残すところ後、2ヶ月。 時間は流れていくのでしょうか。それとも刻まれていくのでしょうか。 トレーニング ...

10月のCROSSTRAINING、STUDIOは変わったけど。。。

2020/10/25  

こんにちはアップデート式筋トレトレーナー中川祥太朗です。いつもONLINELiveやリアルトレーニングのご参加ありがとうございます! LEAPRPOCKfitnessはONLINEとREALな環境でフ ...

GO FOR IT!CROSS TRAININGプログラム開催2020.11(Vol.1)(NEW)

2020/10/31  

皆様こんにちは。アップデートする筋トレトレーナー中川祥太朗です。 トレーニングを実践している方は、でますます身体能力が向上しているのではないでしょうか。トレーニングは筋肉に負荷をかけて強くする行動です ...

トレーニングレポート2020年10月「トレーニング姿カッコいいです」

2020/10/23  

皆様こんにちは。 皆さんが、格好良い、カッコいい と思えることなんですか? 私は、カッコいいと感じる事、そう見える物が日常に溢れています。アスリートのスポーツパフォーマンス、歌手やミュージシャンのステ ...

GO FOR IT!CROSS TRAININGプログラム開催2020.10(前半)

2020/10/23  

こんにちは、あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 今日、メンバー様から情報得て、SNSでスパルタンレースが12月に静岡で開催することを見ました! まだ詳細は見ていませんが、HPを一見す ...

LEAPROCKfitness「GO FOR IT!series2020.9」(クロストレーニング)in STUDIO開催

2020/10/23  

こんにちはアップデート式筋トレーナーの中川祥太朗です。 夏の暑さが、いつの間にか嘘のように去っていって秋らしくなりました。 過ごしやすいし、活動的になれる季節ですね。トレーニングやスポーツ、アクティビ ...

LEAPROCKfitnessクロストレーニングin STUDIO

2020/10/23  

こんにちはアップデート式筋トレーナーの中川祥太朗です。 暑い日が続きますね!猛暑です。体調はいかがですか? 私は暑さに弱いですが室内でトレーニングしてます。ONLINELiveでMEMBERさんとトレ ...

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