皆様こんにちは。
あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。
2021年も年末です！
今年の年末はどうお過ごしですか？
LRfitnessオンラインプログラムはこの年末に、順調にいけば、
400回を突破します！
これまで380回以上、電波を通して皆様とトレーニングセッションしてきました。
画面越しでマンツーマンで、ついやりすぎて体が痛いのに次の日もまたサーキット。なんてこともよくあり。。。
体の痛さと体の硬さがあいまって、皆さんに見苦しいフォームのアクティブストレッチを画面越しにお見せしているのが心苦しいのですが、一緒にやることで柔軟性を保っています。
メンバーさんのトレーニングフォームも素晴らしいので何も言うことがありません。
「いいですよー」
と言ってきました。
来年は、もう少し、
しゃべりに磨きをかけていきたいと思います。
無理かな。。。
(オンラインでトレーニングしているところに一人喋り難しいんですよね〜。)考えます。
さあ！年末も良い年が越せるようにマイペースでトレーニングしていきましょう！
2021.12オンライントレーニングスケジュール(ZOOMオンラインライヴ！)
※スケジュールは変更させていただく場合がございます。※4時間前までご予約がない場合はクローズとなる場合がございます。ご了承くださいませ。
