パーソナルストレッチ

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.12ご予約日程(随時更新有り)

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。

2021年も年末です。

忙しい毎日をお過ごしだと思います。良い年を越すには体調を万全に整えておきたいところです。

トレーニングや運動で体力は付きます。

しかし、体のケアも怠らないようにしておきたいですね!

体のケアをすることでコンディショニングを整えて、トレーニングや運動に日々の活動もしっかり行えるようにできます。

体のどこかが凝ったり痛みがあったりすると、フィジカルのコンディションだけではなく、メンタル面にも不調をきたしてしまいます。そうなると、トレーニングやスポーツなどの運動に影響が出るだけではなく、生活や仕事のパフォーマンスも下がってしまいます。なので、セルフストレッチや筋膜リリースで体のケアをすると、日々のフィジカルコンディションを整えることは大事なことです。

さらに、日頃のセルストレッチにプラスして、パーソナルストレッチを行うと、しっかり疲労を取ることができます!

セルフだけでは、関節可動域は広げられますが、筋緊張が完全に解けないので、筋肉をしっかり伸ばせないこともあります。トレーナーが行うストレッチで、筋肉の緊張を緩めてしっかり伸ばすことができます。また、自分ではできない部位を伸ばすことで、全身をほぐせるんですね。

12月パーソナルストレッチメンバー様プランのご予約日程です。

ご希望の方はマイページの予約から日時を選択して下さい。宜しくお願い致します。

※12月の予約の前半スケジュールです。後半も随時更新していきます。

日程・ご予約 2021年12月(日時は随時更新していきます)

施術時間は40分です。

・4日土曜日11:00

5日日曜日14:00

5日日曜日15:15

7日火曜日18:00

10日金曜日14:00

17日金曜日13:00

17日金曜日16:00

17日金曜日17:30

19日日曜日16:00

・28日火曜日15:30

・28日火曜日18:30

・29日水曜日17:00

予約日時随時更新していきます

マイページからご予約して下さい。

内容・料金(メンバー様スペシャル料金)

40分のHypervolt筋膜リリースからパーソナルストレッチ

MEMBER様「特別予約枠価格」2,800円(税込)です!(通常3,500円)

MEMBER外様 3,500円(税込)ご予約お問い合わせはこちらから

場所

LEAPROCKfitness新宿御苑(パーソナルストレッチ新宿御苑)(パーソナルトレーニング新宿御苑)

160-0022
東京都新宿区新宿2丁目4-2 403号

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