Shotarock

皆様こんにちは！ セールの時期に、シューズを見ていて、「お！これは安いぞ！！47%オフ！！！」と、おそらくモデルチェンジで処分のためだろうと思いつつも、私のサイズに限って「残り1足、お早めに」と表示が ...

皆様こんにちは！ ロードバイクにハマってしまっているトレーナーの中川です。 もっか、勉強中です。 教材は、 ・栗村修のいちばん身につく 最強ロードバイクトレーニング　宝島社 ・宮澤崇史の理論でカラダを ...

皆様こんにちは！ 我が家で餃子を包んで焼くのは、私と娘の仕事になっていて、「パパこの作業だけはうまいよね。」と言われて、褒められているのか馬鹿にされているのか、複雑な心境になったことのあるトレーナーの ...

皆様こんにちは！ 暑い日が続きます。いかがお過ごしでしょうか？ 週によって聴きたくなるロックのジャンルが変わるトレーナーの中川です。今はスラッシュメタル。朝の情報番組で難聴になる人が増加しているという ...

皆様こんにちは！ 今週のお天気を、お天気ニュースで見てスケジューリングしているトレーナーの中川です。 筋トレは室内でやるけど、ジョギングとロードバイクサイクリングはお天気に左右されるため、今週のどこで ...

皆様こんにちは！ タイトル通り、初めてロードバイク乗りに挑戦し、今回は初めて公道を走った、トレーナーの中川です。 きっかけは、「トライアスロン大会」に出場する。から始まりました。 ↓今回は初めて挑戦す ...

皆様こんにちは！ タイトル通り、初めてロードバイク乗りに挑戦したトレーナーの中川です。 きっかけは、「トライアスロン大会」に出場する。から始まりました。 高校時代まで水泳部で自由形を泳いでいて、3年前 ...

皆様こんにちは！ 10日前までは体重80.6kgだったのが、現在はそこから2kg減量したトレーナーの中川です。 3月は適当な食生活と、ジョグ無しウエイトトレーニング一本で過ごして、80.6kgまで増量 ...

皆様こんにちは！ GWはビッチリ仕事とトレーニングで埋まっているトレーナーの中川です。ありがたいことに。 一日くらいオフを楽しんで、映画「スーパーマリオ2」でも3D映画で観に行こうか〜！ と家族皆に問 ...

皆様こんにちは！ 家の前に大きめのカタツムリがいたので、家族を喜ばせようと、捕獲して家にリビングで「ほらカワイイいのがいたよ！」と見せると、「キモイッ！持って来ないデッ！！」と、一瞬であしらわれて、渋 ...