運動によって新型コロナウイルスによる重症化するリスクを下げられる!

2021/4/17  

「継続的な運動」で重症化リスク減発表 街の人は…(「グッド!モーニング」2021年4月16日放送分より) https://news.tv-asahi.co.jp/news_international/ ...

GO FOR IT!CROSS TRAINING in STUDIO2021.4

2021/4/7  

皆様こんにちは!あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 桜の花も散り、新緑のこの時期は、爽やかさがあって気温もよく、過ごしやすいシーズンだと思います。花粉症も収まってくるのかな。。。 さ ...

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.4予約日程

2021/4/15  

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 新年度が始まりました。 皆様はいかがお過ごしですか? 私はというと、トレーニング&運動を1週間オフにしました。 なのに、腰にきまし ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) April

2021/3/27  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 3月も多くのメンバー様にジムにご来館頂きました。 SMALL GROUP CROSS TRAININGのプログラムに入れている ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2021.4オンライントレーニングスケジュール

2021/3/26  

皆様こんにちは。あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 春到来! 桜も満開です。皆様はお花見に行きましたか? 今年は、お花見&宴会で盛り上がることはできないので、散歩がてらお花見、桜の ...

筋肉をつけるといいメリット5

2021/3/16  

こんにちは。あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 筋トレをすることは、筋肉を強くしたり、肥大させたりと筋肉にはたらかける最適な手段です。継続していると体型が変わってきてかっこいい体がで ...

新刊本「マスターズ」(本條強(著)・ちくま新書)

2021/3/24  

皆様こんにちは。あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 私がお世話になっていた、スポーツライター、書斎のゴルフ編集長の本條強さんが本を出されました!(写真左) 本のタイトルは、 「マスタ ...

no image

東日本大震災から10年思い入れのある地-仙台-

2021/3/11  

3月11日14時46分にいた場所は、相模大野にあるフィットネスクラブでの勤務前の更衣室でした。その日は15:00から23:00の勤務でした。 ジムでトレーニングをして、更衣室兼休憩室にいて午後からの出 ...

© 2021 LEAPROCKfitness Powered by STINGER