スモールグループトレーニング10.17

2021/10/17  

季節の変わり目。雨で寒い午前中となりました。 ジムでトレーニングするにはちょうど良いくらい。 雨で気圧が低い日は、「むしろ運動してスッキリしてしまった方がいい」とメンバーさん達も気合を入れてきてくれた ...

ベストボディージャパン横浜大会へ(その2)

2021/10/12  

さあ今年はコンテストに初めて出るぞ!((その1)からの続き)とは言っても、2021年の1月頃はまだこんな感じ。脂肪がのっていて筋肉が中にあるんだかどうなんだか。 いろんなコンテストを探していましたが、 ...

ベストボディージャパン横浜大会へ(その1)

2021/10/12  

皆様こんにちはLEAPEROCKfitness中川祥太朗です。 10月に入りました。 本当はもっと早くこのシリーズの記録に着手しなければならなかったんですが、多忙でして。。。(言い訳です) タイトルの ...

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.10ご予約日程

2021/10/12  

今日10月1日は、台風16号が関東にも接近しました。 皆様はいかがお過ごしでしたか? 私は仕事前に外の時折激しい雨を見ながら、トレーニングしてました。ベンチプレスにダンベルプレスとディップス。最後はプ ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2021.10オンライントレーニングスケジュール

2021/9/28  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレトレーナーの中川祥太朗です。 朝と夜はひんやりする程、涼しくなりました。 私は近年、秋を感んじたと思ったら、年末になってしまっています。 それくらい、あ ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) October

2021/9/25  

皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 秋らしい気候になってきましたね。過ごしやすいし、スポーツや運動、トレーニングにもいい環境の季節です。 トレーニングして体作りを ...

スペシャルプログラム・インストラクターAZUSA『コンディショニング×ピラティス』9月25日sat開催!

2021/9/14  

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか? 夏が終わり、過ごしやすい気候になりました。が、あいにくの天候が続きます。 雨が降りお続くと、外での活動も減り運動不足になったりします。 運動不足解消のために ...

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.9前半ご予約日程

2021/9/3  

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 9月になりました。8月が終わると、子供じゃないのに「夏が終わってしまった〜」と未だにもの悲しくなるのは私だけでしょうか。 これから ...

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