スモールグループトレーニング10月2日

2022/10/2  

皆様こんにちは! LEAPROCKfitnessあなたをアップデートするトレーニングコーチ中川祥太朗です。 今日は10月最初の日曜日。秋なのか夏なのか。ここ新宿御苑前は暑い1日となりました。 人で賑わ ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!10月オンライントレーニングスケジュール

2022/9/30  

皆様こんにちは。 いかがお過ごしですか? 動きやすい季節になりました。運動やトレーニングに励みたくなるのではないでしょうか。 私は、プロポーションをよくするためにトレーニングを続けていますが、頑張りす ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) 2022October

2022/9/23  

皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 9月は週末が台風にあたってしまいました。 台風は上陸すると災害をもたらしてしまいますが、海上に発生する台風はサーファーにとって ...

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2022.9ご予約日程(随時更新有り)

2022/9/13  

皆様こんにちはトレーナーの中川祥太朗です。 まだ暑いですが、夏の猛暑から比べると落ち着いてきましたね。 ただこの季節は、夏の疲労が残っているのではないでしょうか。 体のケアをしてスッキリすることで、た ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!9月オンライントレーニングスケジュール

2022/9/11  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です! 8月が終わると夏も終わる。と感じる方多いのではないでしょうか? 私は子供の頃、夏休みの終わりが寂しくて仕方なかったです。 もう何 ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) 2022September

2022/8/23  

皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 猛暑続きの今年の夏でした。体調はいかがでしたか? 8月の終わりは夏の終わり。毎年この頃になると、少し寂しく感じます。 ですが、 ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!8月オンライントレーニングスケジュール

2022/8/1  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です! 暑い日が続きますね。皆様いかがお過ごしですか? 日中、ジムの窓から新宿御苑を見ると、歩いている人を見かけなくなりました。 暑いか ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) 2022August

2022/7/23  

皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 皆様の好きな夏の本番がやって来ました! 「夏」といったら、何を思いうかべますか? 私は、夏と言ったら「海」です。冬も海に行きま ...

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