皆様こんにちは。
あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です！
8月が終わると夏も終わる。と感じる方多いのではないでしょうか？
私は子供の頃、夏休みの終わりが寂しくて仕方なかったです。
もう何十年も前に学生を卒業しているのに、その感傷的な気分が抜けないのか、未だに8月の終わりに寂しさを感じます。
一生続くのではないかと思います。
9月の中頃になれば、切り替わるので、まだ余韻に浸っておこうと思います。
具体的には、外で炭で肉を焼いたり、海にサーフパンツで入ってサーフィンしたりすることで、もう少し夏が抜けないようにしておきます。
でも9月になると、気温も夏より和らいで落ち着いてくる頃だと思います。気持ちよく汗をかいていきましょう。体づくり体力作りのためにトレーニングに励みましょうね！
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新宿御苑パーソナルトレーニングジムLEAPROCKfitness