皆様こんにちは。お元気ですか？
このまま夏が来ればいいのに！
と思っています。でも梅雨が来る。。。
今日は場所によっては30°を超えた場所があるとか。(熊谷とか館林とかかな)
そんな暑い日でした。ジムにも、新宿御苑からの日差しに照らされていました。しかし、意外と暑くない。クーラーはつけていましたよ。でも換気で窓を開けていたのですが、それほど暑くない。夏もこんな感じだったっけな。
むしろ、先週の雨の日の方が暑かった。
湿度ですな！
湿度でトレーニング中いつもよりゼイゼイハアハア。。。
気温が高いより、湿度が高い方がトレーニング環境に悪影響なんですね。
今年は梅雨が早く去って夏になって「カラッ」としてくれればな〜。と願います。
さて、6月です。梅雨に入っても運動不足にならないように、と、ジメジメを吹っ飛ばして体をスッキリさせるためにもトレーニングしましょうね！
ご参加お待ちしてまーす！
2022.6オンライントレーニングスケジュール(ZOOMオンラインライヴ！)
※スケジュールは変更させていただく場合がございます。※4時間前までご予約がない場合はクローズとなります。ご了承くださいませ。
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新宿御苑パーソナルトレーニングジムLEAPROCKfitness