パーソナルストレッチ

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2022.6ご予約日程(随時更新有り)

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。

梅雨入りし、天候が不安定な日が続きますね。どんよりすると体も重くなるのではないでしょうか?

そんな時にトレーニングや運動でスッキリするのもいいですね!

ストレッチしてコンディションを整えることも大切です。

体が軽くなりますので、運動効果も上がりますし、気分も上がりますよ!

体のどこかが凝ったり痛みがあったりすると、フィジカルのコンディションだけではなく、メンタル面にも不調をきたしてしまいます。そうなると、トレーニングやスポーツなどの運動に影響が出るだけではなく、生活や仕事のパフォーマンスも下がってしまいます。なので、ストレッチや筋膜リリースで体のケアをすると、日々のフィジカルコンディションを整えることは大事なことです。

セルフストレッチでも、関節可動域は広げられますが、筋緊張が完全に解けないので、筋肉をしっかり伸ばせないこともあります。トレーナーが行うパーソナルストレッチで、筋肉の緊張を緩めてしっかり伸ばすことができます。また、自分ではできない部位を伸ばすことで、全身をほぐせるんですね。

パーソナルストレッチメンバー様プランのご予約日程です。(日時は随時更新させて頂きます。)

ご希望の方はマイページの予約から日時を選択して下さい。宜しくお願い致します。

日程・ご予約 2022年6月(日時は随時更新していきます)

施術時間は40分です。

[6月3週目]

6/15wed17:00〜

6/17fri16:00〜

6/19sun14:30〜

・6/25sat14:30~

・6/26sun12:30~

内容・料金(メンバー様スペシャル料金)

40分のHypervolt筋膜リリースからパーソナルストレッチ

MEMBER様「特別予約枠価格」2,800円(税込)です!(通常3,500円)

MEMBER外様 3,500円(税込)ご予約お問い合わせはこちらから

場所

LEAPROCKfitness新宿御苑(パーソナルストレッチ新宿御苑)(パーソナルトレーニング新宿御苑)

160-0022
東京都新宿区新宿2丁目4-2 403号

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