パーソナルストレッチ

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2022.4ご予約日程(随時更新有り)

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。

新学期が始まりましたね!皆様はお忙しくされている季節だと思います。

忙しい日々を乗り越えるためにトレーニングを行うことはとてもよいことです。トレーニングや運動で体力は付きます。

しかし、忙しい日常や体力つけるためのトレーニングを続けるのも、体のコンディショニングが良好ならではのもの。体のケアをすることで続けることができます!

体のケアをすることでコンディショニングを整えて、トレーニングや運動に日々の活動もしっかり行えるようにできます。

体のどこかが凝ったり痛みがあったりすると、フィジカルのコンディションだけではなく、メンタル面にも不調をきたしてしまいます。そうなると、トレーニングやスポーツなどの運動に影響が出るだけではなく、生活や仕事のパフォーマンスも下がってしまいます。なので、セルフストレッチや筋膜リリースで体のケアをすると、日々のフィジカルコンディションを整えることは大事なことです。

さらに、日頃のセルストレッチにプラスして、パーソナルストレッチを行うと、しっかり疲労を取ることができます!

セルフだけでは、関節可動域は広げられますが、筋緊張が完全に解けないので、筋肉をしっかり伸ばせないこともあります。トレーナーが行うストレッチで、筋肉の緊張を緩めてしっかり伸ばすことができます。また、自分ではできない部位を伸ばすことで、全身をほぐせるんですね。

4月パーソナルストレッチメンバー様プランのご予約日程です。(日時は随時更新させて頂きます。)

ご希望の方はマイページの予約から日時を選択して下さい。宜しくお願い致します。

日程・ご予約 2022年4月(日時は随時更新していきます)

施術時間は40分です。

・4月8日金曜日18:30〜

・4月9日土曜日11:00〜

内容・料金(メンバー様スペシャル料金)

40分のHypervolt筋膜リリースからパーソナルストレッチ

MEMBER様「特別予約枠価格」2,800円(税込)です!(通常3,500円)

MEMBER外様 3,500円(税込)ご予約お問い合わせはこちらから

場所

LEAPROCKfitness新宿御苑(パーソナルストレッチ新宿御苑)(パーソナルトレーニング新宿御苑)

160-0022
東京都新宿区新宿2丁目4-2 403号

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