皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。
9月になりました。8月が終わると、子供じゃないのに「夏が終わってしまった〜」と未だにもの悲しくなるのは私だけでしょうか。
これから過ごしやすい気候になれば、体ももっと動かしやすくなるし、トレーニングに気合あいが入りますね！
しかし！気合いを入れすぎて怪我や疲労を溜め込まないようにコンディションも整えておかなければ。
運動や身体かつ移動で受けて体に溜まってしまうストレスを取り除くには、パーソナルストレッチは効果的です。
パーソナルストレッチは、自分ではできないストレッチ＆ケアを筋肉や関節の角度ですることができます。
脱力状態で伸ばせ、自分ではできない関節の可動で伸ばしていきますので、筋肉の緊張をしっかりほぐすことができますよ。
ご希望の方はマイページの予約から日時を選択して下さい。宜しくお願い致します。
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※9月の予約のスケジュールです。9月末まで予約枠が出ましたら随時更新していきます。
日程・ご予約 2021年9月(日時は随時更新していきます)
・4日日曜日13:00
・5日日曜日14:00
・7日火曜日16:00
・7日火曜日17:15
・10日金曜日16:00
・10日金曜日17:15
・12日日曜日14:00
・14日火曜日16:00
・14日火曜日17:15
施術時間は40分です。
内容・料金(メンバー様スペシャル料金)
40分のHypervolt筋膜リリースからパーソナルストレッチ
MEMBER様「特別予約枠価格」2,800円(税込)です！(通常3,500円)
MEMBER外様 3,500円(税込)ご予約お問い合わせはこちらから
場所
LEAPROCKfitness
160-0022
東京都新宿区新宿2丁目4-2 403号