パーソナルストレッチ

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.6後半ご予約日程

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。

暑い日が続き、もう夏か?という季節ですね。今年は関東の梅雨入りは遅いそうです。梅雨が短いといいですね。

さて、皆様の体のコンディションはいかがですか?

体のどこかが凝ったり痛みがあったりすると、フィジカルのコンディションだけではなく、メンタル面にも不調をきたしてしまいます。

そうなると、トレーニングやスポーツなどの運動に影響が出るだけではなく、生活や仕事のパフォーマンスも下がってしまいます。

スポーツやトレーニングなどの運動は週に2~3回の頻度ですが、お仕事は毎日。デスクワークだとしても、頭を使っているということは、体を使っていることと同じです。

脳も体の一部ですから、体の調子は脳の思考力にも影響してしまいます。

なので、セルフストレッチや筋膜リリースで、日々のフィジカルコンディションを整えることは大事なことです。

日頃のセルストレッチにプラスして、パーソナルストレッチを行うと、しっかり疲労を取ることができます。

セルフだけでは、関節可動域は広げられますが、筋緊張が完全に解けないので、筋肉をしっかり伸ばせないこともあります。トレーナーが行うストレッチで、筋肉の緊張を緩めてしっかり伸ばすことができます。

また、自分ではできない部位を伸ばすことで、全身をほぐせるんですね。

6月もいいコンディションを保って、元気にお仕事スポーツ、トレーニングをやっていきましょう。

6月パーソナルストレッチメンバー様プランのご予約日程です。

ご希望の方はマイページの予約から日時を選択して下さい。宜しくお願い致します。

※6月の予約の前半スケジュールです。後半も随時更新していきます。

日程・ご予約 2021年6月(日時は随時更新していきます)

施術時間は40分です。

・22日火曜日16:00

・22日火曜日17:15

・22日火曜日18:30

・25日金曜日19:00

・27日日曜日15:30

・27日日曜日16:45

・29日火曜日19:00

マイページからご予約して下さい。

内容・料金(メンバー様スペシャル料金)

40分のHypervolt筋膜リリースからパーソナルストレッチ

MEMBER様「特別予約枠価格」2,800円(税込)です!(通常3,500円)

MEMBER外様 3,500円(税込)ご予約お問い合わせはこちらから

場所

LEAPROCKfitness

160-0022
東京都新宿区新宿2丁目4-2 403号

-パーソナルストレッチ

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