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LEAPROCKfitnessONLINELive!9月オンライントレーニングスケジュール
2022/9/11
皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です! 8月が終わると夏も終わる。と感じる方多いのではないでしょうか? 私は子供の頃、夏休みの終わりが寂しくて仕方なかったです。 もう何 ...
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SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) 2022September
2022/8/23
皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 猛暑続きの今年の夏でした。体調はいかがでしたか? 8月の終わりは夏の終わり。毎年この頃になると、少し寂しく感じます。 ですが、 ...
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LEAPROCKfitnessONLINELive!8月オンライントレーニングスケジュール
2022/8/1
皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です! 暑い日が続きますね。皆様いかがお過ごしですか? 日中、ジムの窓から新宿御苑を見ると、歩いている人を見かけなくなりました。 暑いか ...
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SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) 2022August
2022/7/23
皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 皆様の好きな夏の本番がやって来ました! 「夏」といったら、何を思いうかべますか? 私は、夏と言ったら「海」です。冬も海に行きま ...
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LEAPROCKfitnessONLINELive!7月オンライントレーニングスケジュール
2022/6/30
皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です! 6月に夏になりました。 観測史上最短の梅雨だったようです。 私としては梅雨が短くて良かったなと思ってます。 が!暑い。 各地の最 ...
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SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) 2022July
2022/6/24
皆様こんにちは! あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 今年は梅雨明けが例年より早くなりそうだ!と報道では予想してます。(気象庁発表ではありません) もう夏! 夏といえば何でしょう? ...
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幸せになる習慣だったんです!
2022/6/15
「ウェルビーイング」(well-being)って知ってますか? webで検索すると直訳では「幸福」「健康」という意味で表示されます。 その抽象的な言葉を掘り下げて調べると、 ウェルビーイングの定義が、 ...
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大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2022.6ご予約日程(随時更新有り)
2022/6/23
皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 梅雨入りし、天候が不安定な日が続きますね。どんよりすると体も重くなるのではないでしょうか? そんな時にトレーニングや運動でスッキリ ...