あなたをアップデートする筋トレLEAPROCKfitness新宿御苑パーソナルトレーニングジム

IMG_0147

2024年11月28日

-

comment コメントをキャンセル

コメントを投稿するにはログインしてください。

関連記事

: SMALL GROUP・CROSS TRAINING(50min) 2025.January

皆様こんにちは。もっか増量中のトレーナー中川です。私事ですが、とりあえず、年明けの1月2日まで好きに食べて、そこから減量計画中です。皆様、年末年始は美味しいものをたくさん食べて、そのあとシェイプ ...

GOFORIT!CROSSTRAINING

: 今週もありがとうございました。(8月３週目日曜日)

皆さんこんにちは！デジタルデトックスしていたトレーナーの中川です。そういう時期があります。正確にいうと、インターネットやSNSなどから自分を切り離して、活字に集中していました。紙の本で難解な文 ...

今週もありがとうございました！

: ホームトレーニング腹筋はアブローラーに頼る！

皆さん、こんにちは「あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。」新型コロナの緊急事態宣言が出されて、活動自粛、テレワーク生活も1ヶ月と10日経ちます。長い方なんか、2〜3ヶ月経つのではな ...

トレーニングツール

: スタジオトレーニングでHIIT&CIRCUIT！8/10・8/31sat

皆様こんにちは！オリンピック観戦で、毎日1時間くらい睡眠が削られているトレーナーの中川です。皆さんはいかがお過ごしですか？さすがに競技途中までのTV観戦なのですが、いつもより1時間くらい寝る時間 ...

GOFORIT!CROSSTRAINING

: SMALL GROUP・CROSS TRAINING(50min) 2024.Sept

皆さんこんにちは！今年は蚊に刺されていない、一回くらい刺されたのか、それすら記憶にないほど刺されてないトレーナーの中川です。いかがお過ごしですか？ 8月も後半ですが、まだまだ暑い日が続きますね。9 ...

GOFORIT!CROSSTRAINING

LINE公式アカウント

STAFF

はじめまして！LEAPROCKfitness代表の中川祥太朗です。あなたをアップデートする筋トレコーチとして、楽しく効果的なトレーニング指導を新宿で開催しております。ご意見ご要望等ありましたら、コメントやメール下さい。お待ちしております！

: 体を引き締めたいけど、どの筋トレ種目をやればいい？

2025/3/14

トレーニングプログラムトレーニング効果学び

: 3月9日だけに、肩を。。。

2025/3/10

トレーニングプログラムトレーニング効果

: 胸板作りのための大胸筋トレーニング

2025/3/4

トレーニングプログラムトレーニングレポートトレーニング効果

: SMALL GROUP・CROSS TRAINING(50min) 2025.March

2025/2/22

GOFORIT!CROSSTRAINING

: 青梅マラソン2025を完走しました

2025/2/17

イベントトレーニングレポート今週もありがとうございました！

トレーニングスタディー！

トレーニングスタディー！

REAPROCKfitnessTV

My Starting a business Blog

1: My Starting a business Blog その1 2020年5月31日で退職！

最後の会社は29歳から始まる。この会社に30代、40代の貴重なキャリアを作ってもらいました。今日は2020年6月5日。ついこの前、2020年5月まで勤めた会社は、会社ができて10年続いている会社だが ...

2: My Starting a business Blog その2 新規フィットネス業態の開業担当に異動

「転機は6年前。「異動」新しいスタジオ型クラブを作る。そのクラブプロデュースをやることに。」これまでは、ジムスタジオ型のクラブでMG・トレーナー・インストラクターを務めていました。異動は2年くらいで ...

3: My Starting a business Blog その３ ONEスタジオフィットネスで「COREVITY」ニーズあり！

無事オープンしたがコンテンツの軸が定まっていない千葉県松戸市にオープンしました。オープン日は3ヶ月前から決まっていて、諸々の準備をしながら、クラブのコンテンツ作り、料金設定、システム構築をやっていた ...

4: My Starting a business Blog その４ WHYから始めよ！に出会う

結論から言うとクラブを「WHYから始める」ようにすることはできなかった。フィットネスクラブのオープニングプロデュースを任されても、そこで学んだことを再現する場所にはできなかった。なぜなら、集客を急が ...

5: My Starting a business Blog その5 効果を出すためのクラブに

当初、新宿御苑のそのスポーツクラブには、150名くらいの会員さんがいました。しかし、物件だけは継承するものの、運営は引継ぎません。なので、その当時あったクラブは一度閉鎖です。フィットネスクラブの居抜き ...

6: My Starting a business Blog その6 「NPS®️がきっかけ」ネットプロモーター経営

オープンしたものの、前クラブから移籍してくれた会員様は40名程。集客できない焦りこれまでのフィットネスクラブは、スタート時の集客が肝要でしたが、この2年で手掛けたスタジオ型クラブのオープン経験もあり ...

7: My Starting a business Blog その7 START！

タイカンズ閉店から 2019年後半にに入った時でした。新しいビルのオーナーから伝えられたのです。新しいオーナーというのは、前オーナーが不動産会社にビルを売却したのです。この新オーナーが購入した目的 ...

© 2025 LEAPROCKfitness Powered by STINGER