あなたをアップデートする筋トレLEAPROCKfitness新宿御苑パーソナルトレーニングジム

IMG_1989

2025年11月5日

-

comment コメントをキャンセル

コメントを投稿するにはログインしてください。

関連記事

: SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) July

皆様こんにちは！あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。私は今、筋肉を落とさずにダイエットをしております。どうやるかというと、筋トレをしながら食事制限です。タンパク質は食べながら、 ...

GOFORIT!CROSSTRAINING

: 10月のCROSSTRAINING、STUDIOは変わったけど。。。

こんにちはアップデート式筋トレトレーナー中川祥太朗です。いつもONLINELiveやリアルトレーニングのご参加ありがとうございます！ LEAPRPOCKfitnessはONLINEとREALな環境でフ ...

GOFORIT!CROSSTRAINING トレーニングプログラム

: SMALL GROUP TRAINING(50min) 2026.January

皆様こんにちは！ 12月7日に湘南国際マラソンが終わって、20日ぶりにジョギングをしたトレーナーの中川です。 5kmですが。。。ゆっくりジョグ筋トレは室内で毎日やってましたが、なんせ寒くなって外で走 ...

GOFORIT!CROSSTRAINING

: トレーニングで成果を出すために重要なこと

皆さんこんにちはトレーナの中川です。いかがお過ごしですか？ 9月も後半だというのに、猛暑並みの暑さが続きますね。アウトドアスポーツシーズンに入るところなのですが、こう暑いと練習が思うようにできずに ...

トレーニングプログラムトレーニング効果

: SMALL GROUP・CROSS TRAINING(50min) 2023.October

皆様こんにちは。いかがお過ごしですか？今年は、残暑が長引くみたいです。10月もまだ暑いのでしょうかね？月日が経つのは早いもので、10月になれば、2023年も後3ヶ月。前向きな方は、「あ〜。今年も ...

GOFORIT!CROSSTRAINING

LINE公式アカウント

STAFF

はじめまして！LEAPROCKfitness代表の中川祥太朗です。あなたをアップデートする筋トレコーチとして、楽しく効果的なトレーニング指導を新宿で開催しております。ご意見ご要望等ありましたら、コメントやメール下さい。お待ちしております！

: 城ヶ島サイクリング(その２)ついにパンク！！

2026/7/12

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）ロードバイク

: サイクリング城ヶ島その1

2026/7/11

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）ロードバイク

: 7月で〜す。今年の半分地点

2026/7/4

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）オンライントレーニングモチベーション

: 必要なものを選択するとしたら

2026/6/29

トレーニング効果モチベーション

: 今月のオンライントレーニング

2026/6/27

オンライントレーニング

トレーニングスタディー！

トレーニングスタディー！

REAPROCKfitnessTV

My Starting a business Blog

1: My Starting a business Blog その1 2020年5月31日で退職！

最後の会社は29歳から始まる。この会社に30代、40代の貴重なキャリアを作ってもらいました。今日は2020年6月5日。ついこの前、2020年5月まで勤めた会社は、会社ができて10年続いている会社だが ...

2: My Starting a business Blog その2 新規フィットネス業態の開業担当に異動

「転機は6年前。「異動」新しいスタジオ型クラブを作る。そのクラブプロデュースをやることに。」これまでは、ジムスタジオ型のクラブでMG・トレーナー・インストラクターを務めていました。異動は2年くらいで ...

3: My Starting a business Blog その３ ONEスタジオフィットネスで「COREVITY」ニーズあり！

無事オープンしたがコンテンツの軸が定まっていない千葉県松戸市にオープンしました。オープン日は3ヶ月前から決まっていて、諸々の準備をしながら、クラブのコンテンツ作り、料金設定、システム構築をやっていた ...

4: My Starting a business Blog その４ WHYから始めよ！に出会う

結論から言うとクラブを「WHYから始める」ようにすることはできなかった。フィットネスクラブのオープニングプロデュースを任されても、そこで学んだことを再現する場所にはできなかった。なぜなら、集客を急が ...

5: My Starting a business Blog その5 効果を出すためのクラブに

当初、新宿御苑のそのスポーツクラブには、150名くらいの会員さんがいました。しかし、物件だけは継承するものの、運営は引継ぎません。なので、その当時あったクラブは一度閉鎖です。フィットネスクラブの居抜き ...

6: My Starting a business Blog その6 「NPS®️がきっかけ」ネットプロモーター経営

オープンしたものの、前クラブから移籍してくれた会員様は40名程。集客できない焦りこれまでのフィットネスクラブは、スタート時の集客が肝要でしたが、この2年で手掛けたスタジオ型クラブのオープン経験もあり ...

7: My Starting a business Blog その7 START！

タイカンズ閉店から 2019年後半にに入った時でした。新しいビルのオーナーから伝えられたのです。新しいオーナーというのは、前オーナーが不動産会社にビルを売却したのです。この新オーナーが購入した目的 ...

© 2026 LEAPROCKfitness Powered by STINGER