皆さんあけましておめでとうございまーす！本年も宜しくお願いいたします。
いかがお過ごしですか？
お正月は食べ過ぎましたか？
私は食べました。
というより、大晦日の大量の天ぷらと盛り蕎麦で胃の中が油ぎって、そのままお正月にも、お節料理にお餅、残った天ぷらが続くことに原因があり、体がパンパンになる現象となっております。
天ぷらは自家製なので大量です。
なんで盛り蕎麦に天ぷらってこんなに相性がいいのだろうか？などと、本日セッションのメンバーさんともこの話題で意気投合してしまいました。
しかーし！そんな浮腫んだボディではいけません。食べ過ぎも、本日の営業開始とマイトレーニングで解消されました！
食事も今日は丸一日節制したので、帰りに鏡で体チェックすると全体的にデカくはなっているものの、戻りつつあります。我ながら早いなっ。
今年も、少しでも皆さんのトレーニングモチベーションを上げられるブログを、なるべく頻度を上げて更新していきます。
さあ、まずは、お正月休み最後の土日。トレーニングあるいはランニング、マイペースでワークアウトを開始しましょう！
本年も宜しくお願いいたしまーす！
