LEAPROCKfitness

2024/2/18

こんにちは！今日の朝サーフィンで海に入っていて、GOPRO(ストラップしてなかった！)を落として諦めたのですが、上がる時に運良く波打で拾うことができたサーファー中川です。さて、今日も穏やかな良い天 ...

2024/2/6

皆様こんにちは！トレーナーの中川です。関東にも雪が降りましたねー。雪が降った月曜日は、鎌倉にいたのですが、ちょうど降雪がピークを迎えたお昼前に、ゴルフ練習場に行って久々に打ってました。 50打席 ...

2024/1/3

皆様こんにちは！トレーナーの中川です。 LEAPROCKfitnessは、本日1月3日から2024年の営業を開始しています。窓から見える新宿御苑は、まだ閉園していて、人がいないので、とても静かな公 ...

2023/12/24

皆様こんにちは。トレーナーの中川です。いかがお過ごしですか？ 2023年クリスマスイブ。そして明日はクリスマス。ジムから見える新宿御苑のツリーは、クリスマスツリーになってはいませんでしたが、クリス ...

2023/12/1

皆様こんにちは！トレーナーの中川です。今日から12月です。2023年最後の月。体調管理をしっかりして、忙しい年末を乗り切りたいですね。 11月もスタジオトレーニングを、2回開催させて頂きました。 ...

2023/11/24

皆様こんにちは。トレーナーの中川です。いかがお過ごしですか？ジムのある、ここ新宿御苑は、12月になろうとしているのに、外を半袖で歩けます。今年は暖冬になるらしいです。私的には、暖かい冬の方がいい ...

2023/11/2

皆様こんにちは！トレーナーの中川です。 11月になったのに、日中は暖かい。というか、新宿御苑は暑いくらいです。ジムには、窓から燦々と日が入ってきて、それが、ちょうどスクワットラックの場所に当たるの ...

2023/10/24

皆様こんにちは。トレーナーの中川です。いかがお過ごしですか？ 10月後半は秋晴れが続いていますね。過ごしやすい気候ですから、１年で一番アウトドアや外でのアクティビティ、スポーツを楽しめる季節ではない ...