オンライントレーニング

LEAPROCKfitnessONLINELiveオンラインフィットネスライヴ(ZOOM)!オンラインフィットネスの効果は?

2021/1/14  

皆様こんにちは。あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 こんにち、新型コロナウィルス感染拡大による、4月の緊急事態宣言から、テレワークにてテレビ電話が一般的なものとなりました。 会議、営 ...

緊急事態宣言が出て活動自粛でもフィットネスで体を健康に!

2021/1/12  

新型コロナウィルスの感染者拡大はまだまだ続きそうです。緊急事態宣言が出ると、外で楽しいことをする機会が無くなります。 飲み会や、イベント、旅行、など。 でも、感染拡大を抑制するには一人一人が気をつけて ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2021.1スケジュール

2021/1/8  

皆様こんにちはあなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 2020年もあっという間に終わり。年が明けると2021年丑年。私、丑年です! 皆様は今年の年末年始いかがお過ごしになりますか?やはり ...

フィットネスをオンラインライヴで!

2020/12/24  

こんにちは!LEAPROCKfitnessあなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 LEAPROCKfitnessはオンラインでトレーニング指導を行っています。それも、ZOOMによるライヴ ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2020.12スケジュール

2020/11/28  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレトレーナー中川祥太朗です。 2020年もあと1ヶ月です。 色々ありましたが、LROに参加される方は身体は丈夫なはず! 冬が到来し、ここにきて再び感染拡大 ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2020.11スケジュール

2020/10/23  

皆様こんにちは!あなたをアップデートする筋トレトレーナー中川祥太朗です。 来週からもう11月。11月といえば何を連想しますか? プログラムスケジュールを組んでいると、月々のカレンダーを見ながら考えるの ...

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