Shotarock

皆さんこんにちは！ 近々、念願の「〇っ○○○○っ○」が届くのを楽しみにしているトレーナーの中川です。 初代のモデルを買ってかれこれ10年位になるのでしょうか。 それから、OSもどんどん進化して、モデル ...

皆様こんにちは！ いかがお過ごしですか？ 気温が下がってきて過ごしやすくなってきましたね。今日は31℃で高かったですが、夏場より湿度が低く、まだ過ごしやすかったです。 13時頃、新宿御苑を走りに行って ...

皆様こんにちは！ 2025世界陸上TOKYOの開催中にも関わらず、国立競技場周りをランニングコースにして、走っているトレーナーの中川です。 私は駅から観戦に来る方々の合間を縫って走っているます。観戦に ...

皆さんこんにちは！ 昨日に続いてブログ書きます。 12月の湘南国際マラソンに向けて目標を設定。 目指せ湘南国際マラソンSeason3!開始。 9月ですからね。始動しないと。ということです。 去年、20 ...

皆様こんにちは！ あまりにも暑いからか、気がつくと2ヶ月ラーメンを食べていないトレーナーの中川です。 ラーメン好きなのに暑くて2ヶ月も食べていない。 暑くない時も体のために、食べるときも後ろめたい感じ ...

皆様こんにちは！ ゴーヤは苦い方がいいのか、苦くない方がいいのか、どっちだ？と昨日ゴーヤチャンプルを食べながら考えてしまったトレーナーの中川です。 昨日、家の南側の窓に日除けとして育てている？ゴーヤが ...

皆様こんにちは！ いかがお過ごしですか？ この夏、とても暑いから、国立科学博物館で開催している「氷河期展」なるもに行きたいな〜。と思っているトレーナーの中川です。 歴史だったら、古代でも、原始時代でも ...

皆さんこんにちは！ こう暑いと、短パンで脚を出して外出したいですね。 私の年齢(40代50代)ぐらいになってくると、年々、脚が細くなって貧相になって、なんか、「短パンが似合わないぞっ」と言う悩みを聞き ...

皆さんこんにちは！ サーティワンアイスを31日に買いに行ったら、なんかキャンペーンやっているかな？と思って行ったのですが、何もやってませんでした。でも6個パックを購入したトレーナーの中川です。 ただ単 ...

皆様こんにちは！ 昨日スタジオトレーニングHIIT&CIRCUITでメンバーさんと一緒に鍛えたところ、下半身はもちろんですが、いろんなところが、筋トレ筋肉痛とは違う痛みを感じているトレーナーの ...