Shotarock

皆様こんにちは！ いかがお過ごしですか？ 最近、コピー曲ギター演奏を最近SNSにアップしていないね。と、メンバーさんに突っ込まれたトレーナー(兼、自称ギタリスト)の中川です。ギターは自宅ソファーで無心 ...

皆様こんにちは！ メール配信で「湘南国際マラソンまであと10週間」というタイトルのメールが届いていました。 あと２ヶ月だけど、「10週間」という見方をすると、「ちょっと焦るな」と思ったトレーナーの中川 ...

皆さんこんにちは！ 自宅の出窓に、夏の日除け対策として生い茂っている「ゴーヤ」。我が家のゴーヤ収穫量が多量なのでもういいかな。と思っていても食卓に出てくるので一応食べる、トレーナーの中川です。 ビタミ ...

皆さんこんにちは！ 昨日のブログで、 「🍎っ○○○○っ○」が届くの楽しみだ〜 って書いてまして、なんのことかと言うと、もうおわかり、 「Apple Watch」 でした。 初代の発売が2015年と言う ...

皆さんこんにちは！ 近々、念願の「〇っ○○○○っ○」が届くのを楽しみにしているトレーナーの中川です。 初代のモデルを買ってかれこれ10年位になるのでしょうか。 それから、OSもどんどん進化して、モデル ...

皆様こんにちは！ いかがお過ごしですか？ 気温が下がってきて過ごしやすくなってきましたね。今日は31℃で高かったですが、夏場より湿度が低く、まだ過ごしやすかったです。 13時頃、新宿御苑を走りに行って ...

皆様こんにちは！ 2025世界陸上TOKYOの開催中にも関わらず、国立競技場周りをランニングコースにして、走っているトレーナーの中川です。 私は駅から観戦に来る方々の合間を縫って走っているます。観戦に ...

皆さんこんにちは！ 昨日に続いてブログ書きます。 12月の湘南国際マラソンに向けて目標を設定。 目指せ湘南国際マラソンSeason3!開始。 9月ですからね。始動しないと。ということです。 去年、20 ...

皆様こんにちは！ あまりにも暑いからか、気がつくと2ヶ月ラーメンを食べていないトレーナーの中川です。 ラーメン好きなのに暑くて2ヶ月も食べていない。 暑くない時も体のために、食べるときも後ろめたい感じ ...

皆様こんにちは！ ゴーヤは苦い方がいいのか、苦くない方がいいのか、どっちだ？と昨日ゴーヤチャンプルを食べながら考えてしまったトレーナーの中川です。 昨日、家の南側の窓に日除けとして育てている？ゴーヤが ...