こんにちはアップデート筋トレコーチの中川祥太朗です。
4連休いかがお過ごしでしたか?明日までですかね。
GO TO キャンペーン??対象は都民以外か・・・。そうでしたか。
でも、24日金曜日は全員がスポーツの日でしたからスポーツはできたはず!
LEAPROCKfitnessだってやりましたよ「フィットネススポーツ!」もうこれはスポーツと言って過言ではなかったです。
TRX!ViPR!マスク!!
もう、高地トレーニング顔負けの息上がり具合で、体中が燃える1日でした!
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黙々と筋肉を鍛える強いMEMBER様達!インターバル中の時折恐い顔。。。。
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マスクのせいか?会話が無い。しかし、だからこそすごい集中力。私も圧倒される場面があるほど気迫漲る筋トレ集団。
こりゃぁ、「スポーツの日」とかいう軽いもんじゃ無いぞ!
えーい!「サーキット12種目」全力で追い込んでしまってゼエゼエだけど、プッシュアップをダメ押し30秒で3セット!いくぞ〜!!
グーーーーーッ!
もう上がらない。。。あと10秒!ななな長いーーー。あと5秒がこんなに永遠だったっけ〜!
ピィィーーー!!!!!
フィニッシューーー。
さあエアーハイタッチ!
マスクの中では笑顔だったと想像させてもらいましょ。
爽やかに終わりましたね、スポーツの日。「来年のオリンピックに向けてフィットネス続けるぞぉーーー!オーーーゥ!」
と、ノリノリのブログでした。ご容赦ください。