あなたをアップデートする筋トレLEAPROCKfitness新宿御苑パーソナルトレーニングジム

onlineprogram2022.2j

2022年1月30日

-

comment コメントをキャンセル

コメントを投稿するにはログインしてください。

関連記事

: 暑い夏でも脚を鍛えよう

こんにちは！暑い夏なのに髪の毛は伸びる一方でさらに暑くなるトレーナーの中川です。(切ればいいじゃん！) さあ、みなさんお元気ですか？このブログの表紙(アイキャッチ画像っていうんですが)には「鍛えよ ...

トレーニング効果

: ChatGPTを使って「筋肥大するにはどうしたらよいか？」を質問してみた。

皆さんこんにちは。トレーナーの中川です。さて、今話題のChatGPTを使ってみました。 TVや新聞などのメディアで見聞きしただけなので、どんなものなのかな〜。と言うことで使ってみました。一瞬で出 ...

学び

: SMALL GROUP・CROSS TRAINING(50min) 2022December

皆様こんにちは！あなたをアップデートするトレーナー中川祥太朗です。もうすうぐ2022年最後の月になります。ここまでトレーニングを続けて、健康でいられましたでしょうか？ここから年末は、忙しくなって ...

GOFORIT!CROSSTRAINING

: ホームトレーニング腹筋はアブローラーに頼る！

皆さん、こんにちは「あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。」新型コロナの緊急事態宣言が出されて、活動自粛、テレワーク生活も1ヶ月と10日経ちます。長い方なんか、2〜3ヶ月経つのではな ...

トレーニングツール

: 気をつけて！股関節屈曲位のままは老化の始まりです。

こんにちは、あなたをアップデートする筋トレトレーナーの中川祥太朗です。今日から12月です。2020年12月1日。今年もあとわずか1ヶ月。寒さも本番に入ってきましたね。暖かい部屋で過ごしていると、体 ...

トレーニングプログラムトレーニング効果

LINE公式アカウント

STAFF

はじめまして！LEAPROCKfitness代表の中川祥太朗です。あなたをアップデートする筋トレコーチとして、楽しく効果的なトレーニング指導を新宿で開催しております。ご意見ご要望等ありましたら、コメントやメール下さい。お待ちしております！

: トレーニング習慣は自己コントロールを高める

2026/1/18

トレーニングレポートトレーニング効果

: 小さな変化で大きな成果を引き出すのが筋トレ！

2026/1/9

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）トレーニング効果

: あけましておめでとうございます！2026元旦

2026/1/3

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）お知らせ

: 本日2025年のラストオンライントレーニング

2025/12/28

オンライントレーニング

: SMALL GROUP TRAINING(50min) 2026.January

2025/12/26

GOFORIT!CROSSTRAINING

トレーニングスタディー！

トレーニングスタディー！

REAPROCKfitnessTV

My Starting a business Blog

1: My Starting a business Blog その1 2020年5月31日で退職！

最後の会社は29歳から始まる。この会社に30代、40代の貴重なキャリアを作ってもらいました。今日は2020年6月5日。ついこの前、2020年5月まで勤めた会社は、会社ができて10年続いている会社だが ...

2: My Starting a business Blog その2 新規フィットネス業態の開業担当に異動

「転機は6年前。「異動」新しいスタジオ型クラブを作る。そのクラブプロデュースをやることに。」これまでは、ジムスタジオ型のクラブでMG・トレーナー・インストラクターを務めていました。異動は2年くらいで ...

3: My Starting a business Blog その３ ONEスタジオフィットネスで「COREVITY」ニーズあり！

無事オープンしたがコンテンツの軸が定まっていない千葉県松戸市にオープンしました。オープン日は3ヶ月前から決まっていて、諸々の準備をしながら、クラブのコンテンツ作り、料金設定、システム構築をやっていた ...

4: My Starting a business Blog その４ WHYから始めよ！に出会う

結論から言うとクラブを「WHYから始める」ようにすることはできなかった。フィットネスクラブのオープニングプロデュースを任されても、そこで学んだことを再現する場所にはできなかった。なぜなら、集客を急が ...

5: My Starting a business Blog その5 効果を出すためのクラブに

当初、新宿御苑のそのスポーツクラブには、150名くらいの会員さんがいました。しかし、物件だけは継承するものの、運営は引継ぎません。なので、その当時あったクラブは一度閉鎖です。フィットネスクラブの居抜き ...

6: My Starting a business Blog その6 「NPS®️がきっかけ」ネットプロモーター経営

オープンしたものの、前クラブから移籍してくれた会員様は40名程。集客できない焦りこれまでのフィットネスクラブは、スタート時の集客が肝要でしたが、この2年で手掛けたスタジオ型クラブのオープン経験もあり ...

7: My Starting a business Blog その7 START！

タイカンズ閉店から 2019年後半にに入った時でした。新しいビルのオーナーから伝えられたのです。新しいオーナーというのは、前オーナーが不動産会社にビルを売却したのです。この新オーナーが購入した目的 ...

© 2026 LEAPROCKfitness Powered by STINGER