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LEAPROCKfitnessONLINELiveオンラインフィットネスライヴ(ZOOM)!オンラインフィットネスの効果は?

2021/1/14  

皆様こんにちは。あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 こんにち、新型コロナウィルス感染拡大による、4月の緊急事態宣言から、テレワークにてテレビ電話が一般的なものとなりました。 会議、営 ...

体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!(10月後半開催)

2020/10/17  

皆様こんにちはあなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 2020年も10月になり、今年も残すところ3ヵ月。 いろんなことがあった2020年を、思い残すことなく元気に過ごしたいですね! それ ...

5月31日はタイカンズのフィナーレ「LASTCOREVITY 」オンライン開催!

2020/6/1  

こんにちは中川祥太朗です! 5月31日はタイカンズのフィナーレです。 離れ離れになっても繋がれる。離れ離れになっても熱は伝わる。それがトレーニング。同じ時間に同じ地球でトレーニングしましょう! 興味の ...

筋肉の形を良くする

2020/6/1  

筋肉は「大きさ=体重」だけではないようです。 形が良くなるとボリュームも増して見えるみたいです。 体づくりをしていると脂肪が落ちてきて体が絞れて引き締まってきている時は「お、いい感じになってきた」と思 ...

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