イベント

スペシャルプログラム・インストラクターAZUSA『コンディショニング×ピラティス』

2021/7/2  

皆さん、こんにちは!毎日暑いですね。いかがお過ごしですか? 今回は・・・ スペシャルレッスンの告知です! 7月17日土曜日の13:00から、スペシャルインストラクターのAZUSAさんによる『コンディシ ...

2021年新年あけましておめでとうございます!

2021/1/1  

皆様明けましておめでとうございます!関東地方(首都圏)は晴天のお正月ですね。 皆様はどんなお正月をお過ごしですか? 新年は新たな気持ちに切り替わって、なんかやるぞー!ってなるんではないでしょうか? と ...

GO FOR IT!CROSS TRAININGプログラム開催2020.10(前半)

2020/10/23  

こんにちは、あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 今日、メンバー様から情報得て、SNSでスパルタンレースが12月に静岡で開催することを見ました! まだ詳細は見ていませんが、HPを一見す ...

LEAPROCKfitness「GO FOR IT!series2020.9」(クロストレーニング)in STUDIO開催

2020/10/23  

こんにちはアップデート式筋トレーナーの中川祥太朗です。 夏の暑さが、いつの間にか嘘のように去っていって秋らしくなりました。 過ごしやすいし、活動的になれる季節ですね。トレーニングやスポーツ、アクティビ ...

LEAPROCKfitnessクロストレーニングin STUDIO

2020/10/23  

こんにちはアップデート式筋トレーナーの中川祥太朗です。 暑い日が続きますね!猛暑です。体調はいかがですか? 私は暑さに弱いですが室内でトレーニングしてます。ONLINELiveでMEMBERさんとトレ ...

8月10日(月)山の日トレーニング!上りっぱなしの70分!

2020/10/23  

LEAPROCKfitnessは祝日に体を鍛えて過ごす第二弾を開催! 前回の「スポーツの日」に続いて「山の日」!こういう名前がついている祝日いいですね。 次の敬老の日、秋分の日は何をしよう。。。という ...

8月10日(月)祝日山の日スタジオトレーニング開催!「TRX&ツールを使ったコア&全身筋トレ編」

2020/10/23  

皆様こんにちは。アップデート式フィットネスコーチ中川祥太朗です。 8月10日(月)祝日にスタジオにてTRX&ツールを使った筋トレをスタジオにて行います! 今回の目的は全身を可動域いっぱいに使い ...

7月24日スポーツの日は燃える1日でした!

2020/10/23  

こんにちはアップデート筋トレコーチの中川祥太朗です。 4連休いかがお過ごしでしたか?明日までですかね。 GO TO キャンペーン??対象は都民以外か・・・。そうでしたか。 でも、24日金曜日は全員がス ...

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