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7月24日スポーツの日は燃える1日でした!
2020/10/23
こんにちはアップデート筋トレコーチの中川祥太朗です。 4連休いかがお過ごしでしたか?明日までですかね。 GO TO キャンペーン??対象は都民以外か・・・。そうでしたか。 でも、24日金曜日は全員がス ...
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月末スペシャルメニュー!「月末の疲れをリセット&ケアで回復を早める!」 (LEAPROCKfitnessMEMBER)
2020/7/25
皆様こんにちはトレーナーの中川祥太朗です。 日々のトレーニングを見ていて、体力をつけていらっしゃる皆様の姿に、いつも感心させられています。 トレーニングは体へ刺激を与えます。言い方は悪いですが、筋肉を ...
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夏トレで夏スタート「スポーツの日」7/24(金)祝日 開催!
2020/10/23
7月24日というと夏真っ盛り。 湿度もあって暑いと、バテ気味になるばかりです。おそらく今年の夏も猛暑。 だから真夏の運動目的は「体力を落とさないために」をテーマに取り組みたいところです。 LEAPRO ...
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LEAPROCKfitnessパーソナルスタジオレッスン開催
2020/10/23
皆様こんにちはアップデート式筋トレコーチの中川祥太朗です。 今回は、メンバー様限定パーソナルスタジオレッスンでコアトレーニングを開催するお知らせです! LEAPROCKfitnessMEMBER様限定 ...
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TAIKANZ LAST COPREVITY5/31 SUN Completed!!
2020/6/1
こんにちはトレーナーの中川祥太朗です。 ついにこの日が来ました。 TAIKANZトレーニングフィナーレ 2020年5月31日(SUN)TAIKANZLASTCOREVITY! 【登壇スタッフ】 中川祥 ...