皆様、今週もお疲れ様でした！
トレーナーの中川です。
今週は雨が降ったり暑かったり、いずれにしてもジメジメした気候になってきたと思います。もうすぐ梅雨入りするのですかね。
今のうちに、ランニングの練習に力を入れておかないと、梅雨の雨と夏の猛暑の影響で走れなくて、結局シーズンインしてしまって、直前の短期練習で脚をやられてしまいそうです。
今年は、新宿御苑の年間パスを購入して、夏でも公園内の大樹のロードで練習しようかな。とも思ってます。
でも真夏の炎天下で走っている方もいるので、そうしないと、肉体的にも精神的にも強くならないのかなと。根性論で部活動を過ごしてきた私には、そういう性なのでしょうか。真夏のランナー様方には頭が下がる思いです。(新宿近辺で汗だくで、口開けっ放しで、倒れそうな感じで走っているお父さんもいたので気をつけてください)
今日もメンバーさんと話題になった、「東京レガシーハーフマラソン」に抽選申し込みしました。
人気のレースなので、未だ、あくまでも抽選中です。当落発表は6月21日らしいです。
私は神奈川県民なので都民抽選でなく一般です。
定員15,000名ですからね〜。狭き門だろうな。。。
レガシーマラソン(ハーフマラソン)は、去年走った湘南国際マラソン(フルマラソン)挑戦前の景気付けと考えているので走りたいなー。
12月のリベンジ湘南国際マラソンがあるので、出られる出られない関係なく、練習しておきます。
6月もド〜ンと人生劇場に刺激を入れていきましょう！(トレーニングは肉体にかける強い刺激です)
今週もトレーニングセッション・パーソナルストレッチのメンバー様方、ありがとうございました。栄養休養、英気と鋭気を養って、また来週身体を磨いていきましょう！
2024年6月2日Sunday!