GOFORIT!CROSSTRAINING

皆さんこんにちは！ 近々、念願の「〇っ○○○○っ○」が届くのを楽しみにしているトレーナーの中川です。 初代のモデルを買ってかれこれ10年位になるのでしょうか。 それから、OSもどんどん進化して、モデル ...

皆様こんにちは！ いかがお過ごしですか？ 気温が下がってきて過ごしやすくなってきましたね。今日は31℃で高かったですが、夏場より湿度が低く、まだ過ごしやすかったです。 13時頃、新宿御苑を走りに行って ...

皆様こんにちは！ 2025世界陸上TOKYOの開催中にも関わらず、国立競技場周りをランニングコースにして、走っているトレーナーの中川です。 私は駅から観戦に来る方々の合間を縫って走っているます。観戦に ...

皆様こんにちは！ ゴーヤは苦い方がいいのか、苦くない方がいいのか、どっちだ？と昨日ゴーヤチャンプルを食べながら考えてしまったトレーナーの中川です。 昨日、家の南側の窓に日除けとして育てている？ゴーヤが ...

皆様こんにちは！ いかがお過ごしですか？ この夏、とても暑いから、国立科学博物館で開催している「氷河期展」なるもに行きたいな〜。と思っているトレーナーの中川です。 歴史だったら、古代でも、原始時代でも ...

皆様こんにちは！ 昨日スタジオトレーニングHIIT&CIRCUITでメンバーさんと一緒に鍛えたところ、下半身はもちろんですが、いろんなところが、筋トレ筋肉痛とは違う痛みを感じているトレーナーの ...

皆様こんにちは！ 最近の台風ウェーブを逃したトレーナーの中川です。(忙しくてサーフィン行けませんでした) 台風からの熱帯低気圧が去っていったので、今日はたまに青空も見えます。夏本番となりそうですね。 ...

皆様こんにちは！ 先日東京ドームに野球観戦(ジャイアンツVSライオンズ)にいきました。バッターボックスに入る選手の脚の太さに感動して、一層脚のトレーニングに気合が入ってしまったトレーナーの中川です。特 ...