こんにちはアップデート筋トレコーチの中川祥太朗です。 4連休いかがお過ごしでしたか？明日までですかね。 GO TO キャンペーン？？対象は都民以外か・・・。そうでしたか。 でも、24日金曜日は全員がス ...

皆様こんにちはトレーナーの中川祥太朗です。 日々のトレーニングを見ていて、体力をつけていらっしゃる皆様の姿に、いつも感心させられています。 トレーニングは体へ刺激を与えます。言い方は悪いですが、筋肉を ...

タイカンズ閉店から 2019年後半にに入った時でした。新しいビルのオーナーから伝えられたのです。 新しいオーナーというのは、前オーナーが不動産会社にビルを売却したのです。 この新オーナーが購入した目的 ...

皆様こんにちは！アップデート筋トレコーチの中川祥太朗です。 LRONLINEfitnessで体の引き締まりは解消されたでしょうか！ フィットネスは体磨きです。そう歯磨きと同じような感覚で続けられるとい ...

いつもありがとうございます！ おかげさまでLEAPROCKfitness7月10日にオープンしました！ LEAPROCKfitnessMEMBER様対象に「パーソナルトレーニング特別枠」(有料)を設定 ...

LEAPROCKfitness新宿御苑パーソナルトレーニングジム！ トレーニングで身体を変える！ あなたの目的(ゴール)は？ ダイエット！ボディーメイク！筋肉を付けたい！引き締めたい！カッコよくしたい ...

7月24日というと夏真っ盛り。 湿度もあって暑いと、バテ気味になるばかりです。おそらく今年の夏も猛暑。 だから真夏の運動目的は「体力を落とさないために」をテーマに取り組みたいところです。 LEAPRO ...

皆様こんにちはアップデート式筋トレコーチの中川祥太朗です。 今回は、メンバー様限定パーソナルスタジオレッスンでコアトレーニングを開催するお知らせです！ LEAPROCKfitnessMEMBER様限定 ...