あなたをアップデートする筋トレLEAPROCKfitness新宿御苑パーソナルトレーニングジム

crosstr20256

2025年5月25日

-

comment コメントをキャンセル

コメントを投稿するにはログインしてください。

関連記事

: 鎌倉〜辻堂(往復)30kmランニングトレーニング「イケるかサブ4」

※「サブ4（sub-4）」とは、フルマラソン（42.195km）を4時間未満で完走することを指します。皆さんこんにちは！フルマラソン35km過ぎの「攣る」(つる)対策中のトレーナー中川です。「攣 ...

目指せ湘南国際マラソンseason3

: SMALL GROUP・CROSS TRAINING(50min) 2025.June

皆様こんにちは！夜、自宅がカエルの大合唱でしばらくうるさくて、さらにそれを嫌がっている家族がうるさいと思っている、トレーナーの中川です。季節物なので仕方ないことです。さて、みなさんコンディション ...

GOFORIT!CROSSTRAINING

: 4月20日(土)スタジオトレーニングでHIIT&CIRCUIT！開催

皆様こんにちは！今日は、鎌倉若宮大路の桜満開の下を、モンスタードリンクを飲みながら歩いて帰宅したトレーナーの中川です。写り込んじゃった人いるけど陽気な外国人だからいっか！ 3月の終わりから昨日くら ...

GOFORIT!CROSSTRAINING

: SMALL GROUP・CROSS TRAINING(50min) 2023.September

皆様こんにちは。いかがお過ごしですか？昨日の夜は、風が出ていてちょっと涼しかったです。日中は30°くらいなので、まだ残暑厳しい日が続くらしいですが、これまでの猛暑より下がるので、これならランニング ...

GOFORIT!CROSSTRAINING

: 5月に頑張ったこと

皆さんにちは！ 5月ももう終わり。関東も梅雨に入りそうです。 5月の総括をすると、頑張ったこととして、スクワットがんばりました。週1回欠かさずスクワットしました。脚のトレーニングは週１回やりますよ ...

トレーニングレポート

LINE公式アカウント

STAFF

はじめまして！LEAPROCKfitness代表の中川祥太朗です。あなたをアップデートする筋トレコーチとして、楽しく効果的なトレーニング指導を新宿で開催しております。ご意見ご要望等ありましたら、コメントやメール下さい。お待ちしております！

: 梅雨時のトレーニング

2026/6/8

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）モチベーション

: 5月の終わりに

2026/5/31

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）

: 世界とつながるということ

2026/5/26

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）モチベーションロードバイク

: SMALL GROUP・CROSS TRAINING(50min) 2026.June

2026/5/24

GOFORIT!CROSSTRAINING

: 今の自分を超えた感覚

2026/5/19

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）トレーニング効果モチベーション

トレーニングスタディー！

トレーニングスタディー！

REAPROCKfitnessTV

My Starting a business Blog

1: My Starting a business Blog その1 2020年5月31日で退職！

最後の会社は29歳から始まる。この会社に30代、40代の貴重なキャリアを作ってもらいました。今日は2020年6月5日。ついこの前、2020年5月まで勤めた会社は、会社ができて10年続いている会社だが ...

2: My Starting a business Blog その2 新規フィットネス業態の開業担当に異動

「転機は6年前。「異動」新しいスタジオ型クラブを作る。そのクラブプロデュースをやることに。」これまでは、ジムスタジオ型のクラブでMG・トレーナー・インストラクターを務めていました。異動は2年くらいで ...

3: My Starting a business Blog その３ ONEスタジオフィットネスで「COREVITY」ニーズあり！

無事オープンしたがコンテンツの軸が定まっていない千葉県松戸市にオープンしました。オープン日は3ヶ月前から決まっていて、諸々の準備をしながら、クラブのコンテンツ作り、料金設定、システム構築をやっていた ...

4: My Starting a business Blog その４ WHYから始めよ！に出会う

結論から言うとクラブを「WHYから始める」ようにすることはできなかった。フィットネスクラブのオープニングプロデュースを任されても、そこで学んだことを再現する場所にはできなかった。なぜなら、集客を急が ...

5: My Starting a business Blog その5 効果を出すためのクラブに

当初、新宿御苑のそのスポーツクラブには、150名くらいの会員さんがいました。しかし、物件だけは継承するものの、運営は引継ぎません。なので、その当時あったクラブは一度閉鎖です。フィットネスクラブの居抜き ...

6: My Starting a business Blog その6 「NPS®️がきっかけ」ネットプロモーター経営

オープンしたものの、前クラブから移籍してくれた会員様は40名程。集客できない焦りこれまでのフィットネスクラブは、スタート時の集客が肝要でしたが、この2年で手掛けたスタジオ型クラブのオープン経験もあり ...

7: My Starting a business Blog その7 START！

タイカンズ閉店から 2019年後半にに入った時でした。新しいビルのオーナーから伝えられたのです。新しいオーナーというのは、前オーナーが不動産会社にビルを売却したのです。この新オーナーが購入した目的 ...

© 2026 LEAPROCKfitness Powered by STINGER