あなたをアップデートする筋トレLEAPROCKfitness新宿御苑パーソナルトレーニングジム

IMG_0173

2024年6月2日

-

comment コメントをキャンセル

コメントを投稿するにはログインしてください。

関連記事

: SMALL GROUP・CROSS TRAINING(50min) 2023January

皆様こんにちは！あなたをアップデートするトレーナー中川祥太朗です。クリスマスや年末と何かと忙しい季節です。体調を整えて楽しく過ごしたいですね。今年はトレーニングを継続して、いろんな成果を出せた一年 ...

GOFORIT!CROSSTRAINING

: スクワットをすれば美味しいものが食べられる

今日は午前中にゴールドジムで脚のトレーニング。朝自宅を出るときに右膝と腰がちょっと痛かったけど、脚はサボりたくないのと、今日の午前中2時間はとれると、一昨日からわかっていたのでスケジュールに「脚トレ ...

トレーニングレポート

: 水餃子(皮が違う!)は栄養素たっぷりのヘルシー食！

こんにちは！昨日はオフでもしっかり家トレ。(今日は仕事で忙しくノートレーニング) まず、朝はポールストレッチで筋膜リリースとストレッチ。私は細いタイプと通常の太さの2本を持っています。朝起床後は細 ...

トレーニングレポート体作りのために食事を楽しむブログ鎌倉

: GO FOR IT!CROSS TRAINING in STUDIO2021.3

皆様こんにちは！あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。スタジオトレーニングはスタジオならではのトレーニングプログラムでおこなっています。スタジオならでは、とは？スタジオはドタドタ動 ...

GOFORIT!CROSSTRAINING

: コンプリート！HIIT&CIRCUIT トレーニング50分 7/20sat

皆様こんにちは！トレーナーの中川です。いかがお過ごしですか？本日は、先月開催できなかったスタジオトレーニングでHIIT&CIRCUIT50分をコンプリートしました。負荷は、自体重と、動 ...

GOFORIT!CROSSTRAINING トレーニングレポート

LINE公式アカウント

STAFF

はじめまして！LEAPROCKfitness代表の中川祥太朗です。あなたをアップデートする筋トレコーチとして、楽しく効果的なトレーニング指導を新宿で開催しております。ご意見ご要望等ありましたら、コメントやメール下さい。お待ちしております！

: 第58回青梅マラソン完走してきました！

2026/2/16

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）トレーニングレポート

: 新宿御苑雪景色

2026/2/9

GOFORIT!CROSSTRAINING Weekly Energy（今週のエナジーレポート）トレーニングレポート

: 体重管理から得られるもの

2026/2/7

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）コーチングトレーニング効果

: 青梅マラソンまであと10日！

2026/2/4

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）トレーニングプログラムトレーニングレポート

: 難しいことを考えずに挙げるのみ

2026/1/31

Weekly Energy（今週のエナジーレポート）トレーニングレポートモチベーション

トレーニングスタディー！

トレーニングスタディー！

REAPROCKfitnessTV

My Starting a business Blog

1: My Starting a business Blog その1 2020年5月31日で退職！

最後の会社は29歳から始まる。この会社に30代、40代の貴重なキャリアを作ってもらいました。今日は2020年6月5日。ついこの前、2020年5月まで勤めた会社は、会社ができて10年続いている会社だが ...

2: My Starting a business Blog その2 新規フィットネス業態の開業担当に異動

「転機は6年前。「異動」新しいスタジオ型クラブを作る。そのクラブプロデュースをやることに。」これまでは、ジムスタジオ型のクラブでMG・トレーナー・インストラクターを務めていました。異動は2年くらいで ...

3: My Starting a business Blog その３ ONEスタジオフィットネスで「COREVITY」ニーズあり！

無事オープンしたがコンテンツの軸が定まっていない千葉県松戸市にオープンしました。オープン日は3ヶ月前から決まっていて、諸々の準備をしながら、クラブのコンテンツ作り、料金設定、システム構築をやっていた ...

4: My Starting a business Blog その４ WHYから始めよ！に出会う

結論から言うとクラブを「WHYから始める」ようにすることはできなかった。フィットネスクラブのオープニングプロデュースを任されても、そこで学んだことを再現する場所にはできなかった。なぜなら、集客を急が ...

5: My Starting a business Blog その5 効果を出すためのクラブに

当初、新宿御苑のそのスポーツクラブには、150名くらいの会員さんがいました。しかし、物件だけは継承するものの、運営は引継ぎません。なので、その当時あったクラブは一度閉鎖です。フィットネスクラブの居抜き ...

6: My Starting a business Blog その6 「NPS®️がきっかけ」ネットプロモーター経営

オープンしたものの、前クラブから移籍してくれた会員様は40名程。集客できない焦りこれまでのフィットネスクラブは、スタート時の集客が肝要でしたが、この2年で手掛けたスタジオ型クラブのオープン経験もあり ...

7: My Starting a business Blog その7 START！

タイカンズ閉店から 2019年後半にに入った時でした。新しいビルのオーナーから伝えられたのです。新しいオーナーというのは、前オーナーが不動産会社にビルを売却したのです。この新オーナーが購入した目的 ...

© 2026 LEAPROCKfitness Powered by STINGER