皆様こんにちはあなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。
2020年も10月になり、今年も残すところ3ヵ月。
いろんなことがあった2020年を、思い残すことなく元気に過ごしたいですね！
それに、私個人的には秋から冬の方が、体が動かせる季節で寒さの方が強い。
あ、まあ今年はあまり脂肪をつけてないからどうかなと思うところもありますが、サーフィンで海に入る以外は寒い方が体が動く体質です。
でも、体は硬くなりやすいからストレッチしたりマッサージしたりサウナ入ったりします。
と、こう上手く持っていいっているなー。と読んでいてお思いでしょう！
トレーニンングやスポーツで体を強くするのと同じくらい、自分のコンディショニングやケアに目を向けてみて下さい。
例えば自分の体を、自分の乗る車や武器、道具とみたてると、メンテナンスしたりトレーニングでさらに性能を上げていこうという気持ちになって楽しいですよ。
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10月後半のパーソナルストレッチ＋Hypervoltで「ケア 」MEMBER様 プライス！日程です。
日程・予約
マイページの予約から日時を選択して下さい。※10月15日木曜日10:00からご予約開始です。
10月18日日曜日 ✖️16:15-16:55ご予約済 ②17:30-17:55
10月23日金曜日 ✖️17:30-18:10ご予約済 ③18:30-19:10
10月25日日曜日 ④15:00-15:40 ⑤16:00-16:44 ⑥17:00-17:40
10月27日火曜日 ⑦17:00-17:40 ⑧18:00-18:40 ✖️19:00-19:40ご予約済
10月29日木曜日 ✖️15:00-15:40ご予約済 ⑨16:00-16:40
10月30日金曜日 ⑩18:00-18:40 ✖️19:00-19:40ご予約済
５分前にお越し下さい。お待ちしてます！
内容・メンバー様スペシャル料金
「40分」のHypervolt筋膜リリースからパーソナルストレッチ
MEMBER様「特別予約枠価格」2,800円(税込)です！(通常3,800円)
場所
LEAPROCKfitness
160-0022
東京都新宿区新宿2丁目4-2 403号
お待ちしております！