皆さん、こんにちは！
トレーナーの中川です。
いかがお過ごしですか？
私は明日の東京レガシーハーフマラソンのために、前日受付に行ってきました。
その前に、午前中はしっかりメンバーさんとオンライントレーニング実施。
45分の濃い内容で体を作りました。この後、走ったりスポーツをすると、いいパフォーマンスが発揮できそうです。明日のレースのためにも、いいコンディショニングになりました。
オンラインやパーソナルセッション後の、時間は午後になりましたが、ランチは後回しで軽く走って国立競技場まで行こうと思います。
国立競技場へは、新宿御苑に入場してから千駄ヶ谷門に抜けて行けます。
今日は天気がよく、新宿御苑の中の森林コースは綺麗です。走るのにもテンション上がります。ただ、土曜日で観光日和なので観光客も多く、観光の邪魔にならないように、外側のコースを軽くジョギングです。
朝のオンライントレーニングをやったので、脚の状態がいいです。ただ、今日は国立競技場に受付に行くだけなので、あくまでも調整。早く走ったり長い距離走らないので、脚を確かめるだけでした。
千駄ヶ谷門を出てから国立競技場までランニング。トータル2kmくらい、いい汗をかきました。
国立競技場はいつ見てもテンション上がります。受付に行くランナーの方々もたくさんいらっしゃいました。
私はゲートまで走って行きました。
受付に行くと、持ってこなければいけなかった身分証明書を忘れてしまったので、別のテーブルで身分確認のために、用紙に住所や生年月日を記載して確認後、ゼッケンをもらえました。
各協賛会社のブースも並んでます。今回の大会のプレミアパートナーさんのSkyさんのブースでインスタフォローしたら、サーモスのタンブラーを頂けました。
記念写真もパシリ！
その他いろんなブースで、試飲とかノベルティプレゼントのキャンペーンをやってました。
国立競技場のトラックや観客席を初めて見ました。感動的です。「お〜！このトラック走れるんだな！」と心躍ります。
明日がハーフマラソンの本番です。8:05スタート。朝のランニングが苦手ですが、しっかり調整して頑張ります。
体重は前日で、
76.8kg。約4kg減！
目標としていた76kg台までは落ちました。(もうちょっと落としたかったな)まあ、今回はこんなもんだろう。
今日は食べすぎないようにして、コンディション整えて、明日頑張りま〜す！