筋トレ、トレーニング情報だけではなく、ヘルシーなダイエット料理もご紹介！チャンネル登録お願いします！
最新動画
腹筋割りたいならバランスボール腹筋3種目！
何歳からでもできる！引き締まった体作り。背中のトレーニングをフリーウエイトで3種目
トレーニングでかっこよくなるスクワット編
家でも背中を鍛える！(ホームトレーニング背中編)
スクワットをやろう！
HEXBARを導入しました！
緊急事態宣言発令されました心身の健康のためにも生活には運動を取り入れましょう！簡単6コアトレーニング！
2020年新年あけましておめでとうございますムービー
LEAPROCKfitnessTV 2020年クロストレーニング(スモールグループトレーニング)inSTUDIOラストデイ！
LEAPROCKfitnessTV 夏に向けてダイエット。トレーニングで体を引き締める！自宅でできる簡単チューブトレーニング上半身編【お腹引き締め、背中の綺麗なライン、バストアップに効果的】是非一緒にやってみて下さい！
LEAPROCKfitness誕生の話をこの場所でしたかった！6月16日そうこの日は「ロックいーロック」で晴天の下、語る！
■撮影現場は最後のTAIKANZ新宿御苑でした。 今回の撮影は、家でも、1人寝っ転がれるスペースさえあればできる「体幹トレーニング」として知られている「スタビライゼーショントレーンング」です。