GOFORIT!CROSSTRAINING

皆様こんにちは。あなたをアップデートする筋トレトレーナーの中川祥太朗です。 今にも梅雨入りしそうです。というか、しているんではないかなぁ。 緊急事態宣言と梅雨入り。 外に出て楽しみたい方には、ますます ...

皆様こんにちは！あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 今年のゴールデンウィークも去年と同様に、新型コロナウィルス緊急事態宣言が出て、気兼ねせずに楽しむことが出来なくなりました。残念です ...

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 4月も多くのメンバー様にジムにご来館頂きました。誠にありがとうございます。 SMALL GROUP CROSS TRAININ ...

皆様こんにちは！あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 桜の花も散り、新緑のこの時期は、爽やかさがあって気温もよく、過ごしやすいシーズンだと思います。花粉症も収まってくるのかな。。。 さ ...

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 3月も多くのメンバー様にジムにご来館頂きました。 SMALL GROUP CROSS TRAININGのプログラムに入れている ...

皆様こんにちは！あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 スタジオトレーニングはスタジオならではのトレーニングプログラムでおこなっています。 スタジオならでは、とは？ スタジオはドタドタ動 ...

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 今日はスクワットをやる予定なのですが、脚トレはやる前まで気持ちが上がりません。。。 何故かというと辛いから。 しかし、私の週一 ...

もう春ような日の日曜日。18°位まで上がったそうです。 LEAPROCKfitnessからは新宿御苑が見えます。が、生憎の緊急事態宣言中で閉園中。 こんな日の日曜日なら、通常は人でごったがえすだろうな ...

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 今日から、2月ですね。 1月はお忙しかった方も多くいらっしゃると思いますが、皆様の体調はいかがですか？ 昨今の出来事といえば、 ...

皆様こんにちは！あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 2月は祝日が2日あるんですね。今年は11日木曜日と23日火曜日。 どちらも、週末に絡んでないので連休とはいかないかもしれませんが、 ...