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首にいい枕Neck Relax!
2021/3/24
こんにちは、あなたをアップデートする筋トレコーチ中川です。 見つけました! パーソナルストレッチの時の首にいい枕。 その名も「NeckRelax」 よく行くホームセンター湘南モールフィルで発見。ここは ...
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ホームトレーニング腹筋はアブローラーに頼る!
2020/6/1
皆さん、こんにちは「あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。」 新型コロナの緊急事態宣言が出されて、活動自粛、テレワーク生活も1ヶ月と10日経ちます。 長い方なんか、2〜3ヶ月経つのではな ...