トレーニングツール

首にいい枕Neck Relax!

2021/3/24  

こんにちは、あなたをアップデートする筋トレコーチ中川です。 見つけました! パーソナルストレッチの時の首にいい枕。 その名も「NeckRelax」 よく行くホームセンター湘南モールフィルで発見。ここは ...

ホームトレーニング腹筋はアブローラーに頼る!

2020/6/1  

皆さん、こんにちは「あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。」 新型コロナの緊急事態宣言が出されて、活動自粛、テレワーク生活も1ヶ月と10日経ちます。 長い方なんか、2〜3ヶ月経つのではな ...

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