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夏までに痩せるホームトレーニング「ダイエットトレーニング5プログラム」Vol.2
2024/5/31
皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ Youtubeの動画アップ大変です。 撮影1.5時間、編集は4時間くらい。。。 トレーニングの撮影はそんなに時間かかりません。喋る動画 ...
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自宅でできるホームトレーニング「ダイエットトレーニング5プログラム」Vol1
2024/5/13
皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 GWが開けて皆様はいかがお過ごしですか？ 私は頑張ってダイエットをしていたのですが、GW最後にキャンプでBBQをやり、 「ま、チートデイでいいか！」 「肉も炭 ...