SMALL GROUP・CROSS TRAINING(50min) 2024.Sept

2024/8/23  

皆さんこんにちは! 今年は蚊に刺されていない、一回くらい刺されたのか、それすら記憶にないほど刺されてないトレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか? 8月も後半ですが、まだまだ暑い日が続きますね。9 ...

今週もありがとうございました。(8月3週目日曜日)

2024/8/18  

皆さんこんにちは! デジタルデトックスしていたトレーナーの中川です。 そういう時期があります。 正確にいうと、インターネットやSNSなどから自分を切り離して、活字に集中していました。 紙の本で難解な文 ...

スタジオトレーニングでHIIT&CIRCUIT!8/10・8/31sat

2024/8/1  

皆様こんにちは! オリンピック観戦で、毎日1時間くらい睡眠が削られているトレーナーの中川です。 皆さんはいかがお過ごしですか? さすがに競技途中までのTV観戦なのですが、いつもより1時間くらい寝る時間 ...

オンライントレーニング7・8月

2024/7/30  

皆様こんにちは! 同じ湘南で、茅ヶ崎出身の松田詩野選手のサーフィンを応援している、トレーナーの中川です。 タヒチのチョープーというポイントで開催されているオリンピックサーフィン競技。波に乗ってすぐにチ ...

今週もありがとうございました。(7月最終日曜日)

2024/7/28  

皆様こんばんは! 近頃のゲリラ豪雨を間一髪でかわしているトレーナーの中川です。駅の改札に入った瞬間ゴーっと来たり、ビルの中に入った瞬間ゴーっと来てました。 ブログタイトルのアイキャッチ画像や下の画像は ...

暑い夏でも脚を鍛えよう

2024/7/27  

こんにちは! 暑い夏なのに髪の毛は伸びる一方でさらに暑くなるトレーナーの中川です。(切ればいいじゃん!) さあ、みなさんお元気ですか? このブログの表紙(アイキャッチ画像っていうんですが)には「鍛えよ ...

SMALL GROUP・CROSS TRAINING(50min) 2024.July

2024/7/26  

皆様こんにちは。 パリオリンピックマラソンの高低差は156m。史上最難関コース!を、走ってみたい。トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか? 今日からパリオリンピックが開幕しますね。時差によって日 ...

オンライントレーニング7月4週

2024/7/22  

皆様こんにちは! 娘の中学校に行って、夏休みの中学校の体育館で、ちょっとだけシャトルランをしてしまったトレーナーの中川です。 ノスタルジー AppleのVisionProなる、ゴーグル型のデバイス、E ...

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