LEAPROCKfitnessONLINELive!2021.5オンライントレーニングスケジュール

2021/4/24  

皆様こんにちは。あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 あっという間に桜が散り、春なのに暑い日中が続きました。でも、朝夜は寒くて上着選びに迷った方も多いのではないでしょうか。 私も気温 ...

窓からの訪問者

2021/4/23  

こんにちはトレーナーの中川です。 訪問者か?いや侵入者か?者じゃないな。 虫。。。 この季節たくさん入ってきます。 ジムの前は新宿御苑です。 特に夜に入ってきます。セッション中は窓を開けていて、室内の ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) May

2021/4/22  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 4月も多くのメンバー様にジムにご来館頂きました。誠にありがとうございます。 SMALL GROUP CROSS TRAININ ...

運動によって新型コロナウイルスによる重症化するリスクを下げられる!

2021/4/17  

「継続的な運動」で重症化リスク減発表 街の人は…(「グッド!モーニング」2021年4月16日放送分より) https://news.tv-asahi.co.jp/news_international/ ...

GO FOR IT!CROSS TRAINING in STUDIO2021.4

2021/4/7  

皆様こんにちは!あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 桜の花も散り、新緑のこの時期は、爽やかさがあって気温もよく、過ごしやすいシーズンだと思います。花粉症も収まってくるのかな。。。 さ ...

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.4予約日程

2021/4/2  

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 新年度が始まりました。 皆様はいかがお過ごしですか? 私はというと、トレーニング&運動を1週間オフにしました。 なのに、腰にきまし ...

SMALL GROUP CROSS TRAINING(50min) April

2021/3/25  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 3月も多くのメンバー様にジムにご来館頂きました。 SMALL GROUP CROSS TRAININGのプログラムに入れている ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2021.4オンライントレーニングスケジュール

2021/3/25  

皆様こんにちは。あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 春到来! 桜も満開です。皆様はお花見に行きましたか? 今年は、お花見&宴会で盛り上がることはできないので、散歩がてらお花見、桜の ...

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