Shotarock

皆様こんにちは！あなたをアップデートするトレーナー中川祥太朗です。 いかがお過ごしですか？ ジム前の新宿御苑は新緑の景色に変わり青々としています。清々しいです。 さて、4月は何かと忙しい月だったのでは ...

こんにちは！ モチベーションアップトレーナーの中川祥太朗です。 今日は、由比ガ浜で早朝サーフィンしました。 朝6時にパドリングすることを目標に海へ。 今回はNewボードを使います。 2人の娘用にソフト ...

皆さんこんにちは。 トレーナーの中川です。 さて、今話題のChatGPTを使ってみました。 TVや新聞などのメディアで見聞きしただけなので、どんなものなのかな〜。と言うことで使ってみました。 一瞬で出 ...

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ 先週の春の嵐で、私が日ごろ見ていた桜は、散ってしまいました。そのかわり、新緑の季節になろうとしています。ジムから見える大銀杏も緑が付い ...

皆様こんにちは！あなたをアップデートするトレーナー中川祥太朗です。 いかがお過ごしですか？ WBC日本優勝で日本中が沸きましたね！職業柄選手の体つきに目がいってしまいます。一流選手の鍛えられた体から出 ...

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ 私は目が痒くて鼻水が出ています。 昨日からマスクを外しているので、鼻水がだらだら出ます。なのでマスクつけようかなー。とも思っています。 ...

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ 暖かい日が続きますね。もう春ですね。 今年は桜が咲いたら新宿御苑も人で賑わいそうです。私も見に行ってみようと思います。 体力をつけたり ...

皆様こんにちは！あなたをアップデートするトレーナー中川祥太朗です。 いかがお過ごしですか？ 今年は寒波が来ると予想されていました。東日本や北陸地方はその通り、大雪に見舞われて大変でしたが、関東特に首都 ...

皆さんこんばんはトレーナーの中川祥太朗です！ 寒いですね。いかがお過ごしですか？ 寒くても、朝早く起きてストレッチしてトレーニングします。 体は一度動いてしまえば、活動的になります。 ジーッとしている ...

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ 今年は早くも花粉が飛んでいるようで、目の痒みにまいっています。 マスクのおかげで鼻には来てません。マスク外せる日が来そうなのですが、花 ...