皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナー中川祥太朗です。
お元気ですか？緊急事態宣言、活動自粛中で家でのテレワークの方も多いと思います。
スポーツジムもヨガスタジオも今は休業中。そのかわりホームトレーニングやオンライントレーニングが流行してますね。
私もやってます。(先週から)
TAIKANZでやってきたトレーニングプログラムをオンライン版で。
先週参加してくれたお客様からは、
「これまでやっていたオンライントレーニングで一番効いた」
「全部の筋肉を使ったホームトレーニングは普段できない」
そう、ホームトレーニングでもしっかりできる内容です。トレーニングプログラムと、インストラクションで盛り上げていきます！
次回開催日時：2020年5月20日水曜日 14:00〜14:45
ZOOMのオンライン方式 （トライアル中！）
担当：中川祥太朗
内容：体幹トレーニング、アクティブストレッチ、筋トレ、サーキットトレーニングの4本立て！参加方法：当サイトのお問い合わせをクリックして、メールアドレスを入れて「5月20日のオンライントレーニング参加」と記載して下さい。
宜しくお願い致します！