皆様こんにちは。あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。
春到来！
桜も満開です。皆様はお花見に行きましたか？
今年は、お花見＆宴会で盛り上がることはできないので、散歩がてらお花見、桜の下でお弁当を食べる、といった形で桜を楽しめますね。LEAPROCKfitness前の新宿御苑も、お花見のお客さんで毎日賑わっています。
気候も過ごしやすく、体を動かすには最適なシーズンです。これから夏に向けてボディーメイクもしていきたいですね！
さあ、健康づくり、体づくり、そして若くなるために4月もトレーニングを生活に取り入れて頑張っていきましょう！
スケジュールです↓メンバー様は予約フォームからご予約下さい。
LEAPROCKfitnessオンライントレーニング(ZOOM)