皆様こんにちはあなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です！
私は、2月を乗り越えると「冬を越した」という感覚になるのですが、皆さんはいかがでしょうか？
乗り越えるというのは少し大袈裟ですが、アウトドアの活動などに備え、冬の体づくりとして冬の最後の月でもある2月を乗り越えるという感覚です。
その一つがサーフィン。
このままだと、今年の冬は海に入らない初めてのシーズンになるかも。
寒いから？それは毎年のこと。
緊急事態宣言で？海沿いを通るとサーファーはいっぱいいるし、海に入ってはいけないという制限はないです。
忙しいから？う〜ん早朝とか時間取れるかな。
色々と言い訳を探すのは、よくない、よくない。
サーフィンは30年以上やっていて、若い頃は大会なんかにも出てがむしゃらにやっていたんですが、今はそんなことはなくて海に入ってもゆったり波乗りしているんです。自分の世界に入って。
と言いたいんですが、ガッついちゃうんです。今でも波を取り合うし勝負しちゃう。昔からやっているスポーツだからかな。
こういうのが良くないんですよね。熱くなっちゃうから。
皆さんにも、これだけはやってて熱くなっちゃうことありますか？
今年はもっと海の静寂とかを楽しんでストレスフリーでやろうと思ってます。そのうちLEAPROCKfitness＋サーフィン(海に入らなくても誰でもできるような)できないかなー。とも思っています。
皆さんも、来たる2021年の春に向けてトレーニング一緒にがんばりましょう！
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