皆様こんにちは。
あなたをアップデートする筋トレトレーナーの中川祥太朗です。
2021年も残すところ、あと2ヶ月。
早いですね。私も今月１歳歳をとります。(あ、前回も書いたっけ。)
近頃やっていることと言えば、地元鎌倉のカフェでコーヒーを飲む時間を作ってます。考え事をしないでコーヒーを飲む。
しかし。飲み比べしてもコーヒーの味の差があまりわからない。。。良し悪しがあるんでしょうかね？好みとか。少しはあるような気がします。濃い薄い。
この不思議を解決するために、特徴がありそうな、変わった作りのカフェなどに行ってみているんですが、わからない。。。
豆も違うだろうし、淹れ方も違うんだと思うんですが。比べられない。どれも美味しい。
そのため、コーヒーに関する本や雑誌なんかも買ってしまい、淹れ方があーだこーだとうんちくは語れるようになってしまいました。でもわからない。。。
味や香りは、自称コーヒー通の体裁のために語っておいて、あとは店によって雰囲気が違うのでコーヒー時間をぼーっと楽しむといった感じです。
そう！時間を楽しむ。
で、皆さんトレーニングの時間を楽しんでいますか？(強引な持っていき方)
トレーニング中は必死ですか？
トレーニングの効果ばかりでなく、バランスを取ったり、リズミカルに動いている時間も楽しみにしてみましょうね！
2021年11月は363回目からスタートしますよ。頑張りましょう！
2021.11オンライントレーニングスケジュール(ZOOMオンラインライヴ！)
※スケジュールは変更させていただく場合がございます。※4時間前までご予約がない場合はクローズとなる場合がございます。ご了承くださいませ。
