皆様こんにちはあなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。
2020年もあっという間に終わり。年が明けると2021年丑年。私、丑年です！
皆様は今年の年末年始いかがお過ごしになりますか？やはりステイホームでしょうか。
今回の年末年始はステイホームで家にいたとしても、TVや新聞などのメディアではコロナウィルス感染者数情報でひっきりなしになると思うと、感染予防に気をつけている方は、ニュースワイドショーなどを見ない方がいいかも。せっかくの2021のスタートを鬱っぽくならないようにするためにも。
私はというと「読書」で、普段の休日と変わりません。
あと目標設定ですかね。この設定は結構漠然としていて、この一年過ごして目標通り行ったのかどうだったかな？と考え直すところから始まる。毎年その繰り返しです。
今、言えることは、社会の状況とは関係なく「いい46歳だった」ということです。何故か？ということは多々ありますが、このことは年末に整理して書きたいと思います。
ですが、この場を借りて「いい46歳だった」の１つ。LEAPROCKONLINELiveという新しい形で毎回皆さんにお会いできたこと。オンライントレーニングをライヴ形式で、フィットネスのご提供ができたこと。これは「いい46歳だった」の中の上位に入ってます。ZOOMにもすっかり慣れましたし。
2021年まだまだ続けて行きますね。そして進化できるかな。。。
LEAPROCKフィットネスオンラインライヴ2021年1月でもお会いしましょう！
予約フォームは12月26日土曜日からです。
2021年もよろしくお願い致します！
新宿御苑パーソナルトレーニングジムLEAPROCKfitness 代表 中川祥太朗