LEAPROCKfitnessONLINELiveスケジュール

LEAPROCKfitnessONLINELive!2021.4オンライントレーニングスケジュール

2021/3/26  

皆様こんにちは。あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 春到来! 桜も満開です。皆様はお花見に行きましたか? 今年は、お花見&宴会で盛り上がることはできないので、散歩がてらお花見、桜の ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2021.3スケジュール

2021/3/26  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 日中は、2月とは思えないような暖かい日が続きますね。 「もう春が来る。」そう思って、張り切ってトレーニングしています。 春になっ ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2021.2スケジュール

2021/2/23  

皆様こんにちはあなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です! 私は、2月を乗り越えると「冬を越した」という感覚になるのですが、皆さんはいかがでしょうか? 乗り越えるというのは少し大袈裟ですが、ア ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2021.1スケジュール

2021/1/8  

皆様こんにちはあなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 2020年もあっという間に終わり。年が明けると2021年丑年。私、丑年です! 皆様は今年の年末年始いかがお過ごしになりますか?やはり ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2020.12スケジュール

2020/11/28  

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレトレーナー中川祥太朗です。 2020年もあと1ヶ月です。 色々ありましたが、LROに参加される方は身体は丈夫なはず! 冬が到来し、ここにきて再び感染拡大 ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2020.11スケジュール

2020/10/23  

皆様こんにちは!あなたをアップデートする筋トレトレーナー中川祥太朗です。 来週からもう11月。11月といえば何を連想しますか? プログラムスケジュールを組んでいると、月々のカレンダーを見ながら考えるの ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2020.10スケジュール

2020/10/23  

こんにちはあなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 9月も最終週ですね。4連休をいかがお過ごしでしたか?これから過ごしやすい気候になり、運動やレジャーを楽しめる季節ですね。 私も、開業から ...

LEAPROCKfitnessONLINELive!2020.9スケジュール(最新)

2020/10/23  

皆さんこんにちは、アップデート式筋トレコーチの中川祥太朗です。 猛暑続きますね! 「夏」って感じですか? 残暑はまだ続きそうですね〜。 私はと言うと、今のところ日焼けをしなかった夏は26年ぶりくらい。 ...

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