リープロッカーダイアリー

みなさんこんばんは。 LEAPROCKfitnessあなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。 ①今年の半分が終わりました！ ②今年の半分が始まります！ さて、あなたはどっち？ 私は迷わず① ...

こんにちはトレーナーの中川です。 訪問者か？いや侵入者か？者じゃないな。 虫。。。 この季節たくさん入ってきます。 ジムの前は新宿御苑です。 特に夜に入ってきます。セッション中は窓を開けていて、室内の ...